장안문지기

생라면 먹을 때 라면스프!! 찍먹하시나요 섞먹하시나요? 저는 섞어서 먹는 파입니다만.. 가끔 한 군데 뭉쳐있으면 넘 짜다는..

겟앰프드 해보신 분들 계신가요 옛날에 막 손오공원숭이달고 엄청 했었는데 겟앰프드가 모바일로 출시되었다고 하네요 그것도 바로 오늘!인데.. 지금 서버가 터졌단 소리는 있는데 한 번 해보고 싶네요

망원동쪽에 굉장히 맛집이나 좋은 카페들이 많죠 그 중에 3곳을 추려봤는데요 조만간 망원가게 되면 하나하나 뿌셔봐야겠어요

이제 막 헬스를 시작한 초보자는 헬스장에 들어서면 혼란스러운데요 근육 운동을 머신으로 해야 할지, 덤벨·바벨 등으로 인터넷에 나오는 운동법을 따라 해야 할지 감 안 잡히는데 그럼 뭐가 맞는 걸까요?? -초보자라면 머신 운동에 더 큰 비중을 두는 것이 좋다 이유로는 덤벨로 운동 동작을 하면서 운동하고자 하는 근육에 힘이 들어가고 있는지 알아채기 어렵기 때문에 고정된 머신으로 운동하는 것이 좋다고 해요. 그러니 이제 막 운동을 시작한 분들은 덤벨 운동보다는 기구로 올바른 자세로 운동하세요.

대박 제목만 읽어도 대박 소리 나오네요. 남자친구에게 절친을 소개했더니 둘이 눈 맞았다니.. 이래서 전 친구한테 결혼하는 것 아니면 남자친구 소개를 잘 안 해주는데요. 여러분은 친구들에게 남자친구 소개해 주시나요? 이 글에선 친구는 절대 소개하지 말라고 하는데.. 여러분의 의견이 궁금합니다. 세상 별일 다 있네요.

전국 순대국 맛집 저장해놓고 달려가보자. 농민백암순대 가봤음. 찾__닐 정도는 아니지만 맛있었다.

k리그에서 명장으로 유명한 김기동 감독이 올해 포항스틸러스와 계약이 만료되는대요 김기동 감독은 포항이 우선이라며 재계약을 기다리고 있다고 하네요 김기동 없는 포항 상상할 수 없는데 과연 어떻게 될까요

요즘 한창 단감 제철이라 즐겨먹고 있는데 감 아래쪽에 X자 모양 보셨나요? 전 단감 자를때 늘 영혼의 끌림대로 X자 모양 따라 잘랐는데 버둥거린 이유가 있었음... 바로 움푹 팬 X자 모양을 피해서 잘라야 씨가 걸리지 않아 가볍게 잘린다네요.... 단감 씨 걸리지 않게 자르기! 정말 쉽죠? ㅠㅠ

쌈밥 생각날 때 빠르고 쉽게 즐기는 방법. 참치 쌈장 만들어 맛있는 쌈밥 즐겨요. 😋 재료 참치, 양파, 청양고추, 고추장, 고춧가루, 된장, 설탕, 다진 마늘, 쪽파, 참깨, 참기름. 😋 만들기 1. 다진 양파, 청양고추에 된장, 고추장, 다진 마늘 넣기 2. 기름을 버려낸 참치캔, 설탕, 참기름, 쪽파 넣기 3. 통깨를 넣고 버무려주면 완성! 부드럽게 쪄낸 양배추, 호박잎이나 고소한 알배추와 함께 쌈으로 드셔보세요.

평소에도 이를 악무는 습관 빨리 고쳐야해요! 생각보다 본인이 의식하지 못할 뿐 잘때나 집중할때 나도 모르게 이를 악무는 습관 갖고 있는 사람들 많더라구요 이를 방치하면 턱관절과 치아가 손상된다고 하니 반드시 체크해봐야 합니다. 이런 악습관을 고치려면 스트레스를 줄여야한다는데.. 그게 참 어디 쉽나요?