장안문지기

동영상이 거의 3천개에 이르는데 징역 고작 15년이요?? 15년??이게 맞는거야 진짜?? 검사가 20년 구형한 것도 부족할 지경인데 거기서 5년을 더 깎아버리네 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 처벌 전력 없어서라는 이유도 어이가 없다

점심시간 제외하고 담배 피우러 나가는 시간만 다 합치면 하루 1시간 될 듯 혼자 슬쩍 빨리 다녀오면 말을 안 해 꼭 여럿 모여서 어슬렁거림 그래놓고 비흡연자들이 커피 마시거나 잠시 쉬고 있으면 그건 또 거슬려함ㅋㅋㅋㅋ 자기들이 자리 비우는 건 매우 합당한 사유라고 생각하나 봄ㅋㅋㅋ 저거 심한 사람은 진짜 그냥 근무태만 수준임

진심 무슨 메뉴판에 영어로만 써놓은 곳 많음 익숙해서 다 알긴 하지만 가끔 생소하고 처음 보는 거 있으면 잉 이게 뭐지?싶은데 보면 별 거 아닌 거 괜히 영어로 못 이상하게 바꿔써놓음 ㅋㅋㅋ 미숫가루가 MSGR는 뭐냐고 ㅋㅋㅋ

젊은 세대 사이에 당뇨병 환자가 급증 하고 있죠 근데 젊을 때 진단된 당뇨병이 늦은 나이에 발병했을 때보다 훨씬 더 진행도 빠르면서 심혈관 질환 발생 위험은 높인다고 합니다ㅜㅜ 특히 젊은 당뇨병 환자 중에 유전적 위험도 있는데, 생활습관도 좋지 않은 사람은 관상동맥질환 발병이 9배에 가깝게 높다고 해요 지금부터라도 관리하지 않으면 노년이 힘들어질 것 같으니.. 다들 먹는 거 특히 신경 씁시다

나도 모르게 하고 있던 점심직후의 습관 어쩌면 이러한 습관들이 나의 건강을 해치고 있을지도 모른다고 해요 -식사 직후 양치질은 피하자 식후 30분 이후 3분 동안 하루 3회를 권장한다고 하네요 -식후 커피는 최소 30분에서 1시간 이후에 마시는 게 좋다고 해요 -식후 운동은 소화를 방해한다고 해요 가벼운 산책 정도만 권장한다고 합니다.

걸으면서 돈을 버는 일석이조의 만보기형 리워드 앱 앱 몇 개 잘 굴리면 한 달에 치킨 1~2번 먹을 정도는 들어온다고 해요~ @캐쉬워크 하루 1만 보 기준 100원 적립 가장 유명한 만보기 어플 중 하나로 타 어플 대비 기프티콘이 가장 다양 @머니워크 하루 5천 보 기준 100원 적립 다른 앱에 비해 인심이 후하며, 직관적인 인터페이스가 사용하기 편리함 @슈퍼워크 하루 1만 보 기준 200원 적립 하루 최대 200포인트까지 적립 가능하다는 게 큰 메리트 @지니어트 하루 1만 보 기준 100원 적립 걷기 포인트 적립뿐 아니라 체중 및 식단관리를 더욱 습관적으로 할 수 있게 보조역할도 함 @모니모 하루 5천 보 기준 젤리 1개(젤리 1개=10~50원의 가치) 걷기 챌린지 뿐 아니라 기상, 앱테크, 투자공부왕 챌린지 등을 통해 젤리를 더 적립할 수 있음 @토스 만보기 하루 1만 보 기준 최대 140원 적립 토스 유저들이 쓸 경우 따로 광고 팝업창이 뜨지 않으니 아주 편하고 쾌적

하...파면 팔수록 더 악질이네 솔직히 누가 봐도 처음부터 성범죄도 의심했어야하는 상황이지 살인미수에 성범죄도 추가하고 제발 처벌좀 쎄게하자 고작 12년이 말이되나

용산만 왜 이런 이유가 뭘까 청와대 이전 이후로 계속 떨어진다고 하던데 ㅋㅋㅋ 교통통제도 심해지고 시위도 많이하고 피곤하지

관절염 완화에 도움이 되는 음식 >지방이 많은 생선: 오메가3 지방산이 풍부해 항염 효과가 있다 >아보카도: 불포화 지방산이 풍부해 항염과 통증 완화에 효과가 있다 >딸기, 블루베리 베리류: 수많은 항산화제, 비타민, 미네랄이 염증을 줄인다 >녹색채소: 항산화 영양소가 풍부해 관절 손상을 예방할 수 있다 >올리브오일: 항염 작용을 하는 것은 물론 관절 부종과 연골 파괴를 크게 줄인다

본인보다 약한 초등하교 저학년 학생들만 노려서 폭행을 하고 심신미약 주장??? 진짜 기가 찬다 기가 차 애들이 무슨 잘못이 있다고 심지어 가방에 흉기도 넣어놓은 상태였다고 하네