프로필: 라따뚜이님의 작성한글

오랜 시간 한 자세를 유지할 수밖에 없는 직장인과 학생들의 경우 목의 근육이 경직되면서 거북목 증세가 더 심해질 수밖에 없는데요...ㅠㅠ 한 시간에 한 번이라도 틈틈이 간단한 스트레칭을 하는 게 큰 도움이 된대요 1. 목 근육 스트레칭 목과 어깨에 힘을 빼고 바로 서너 자세를 유지하고, 한 손으로 머리 옆을 지긋이 눌러준다 어깨가 들리지 않도록 주의하며 한쪽당 5회씩 반복해준다 2. 천사 날개 스트레칭 머리 어깨 등 엉덩이 오금 뒤꿈치가 모두 벽에 닿게 선 후, 팔꿈치를 90도 구부려 벽에 붙인다 팔을 천천히 내리며 W자를 만들어준다. 이때 벽에서 떨어지지 않도록 하는 것이 관건!

쌍팔년도=1988년 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 알고 계셨어요???? 쌍팔년도는 1955년을 뜻하고 걍 구식의 시대를 의미하는 거래요.. 88 아니고... 너무 당연하게 8이 쌍으로 있단 뜻일 줄 알았는데....ㅁ ㅓ쓱...!

프랜차이즈 스터디 카페 참 많이 보이죠 각각 특징이 있으니 잘 골라서 빡공합시다ㅠㅠ!!! 작심 스터디카페: 다양한 높이의 칸막이로 분리된 좌석이 많아 집중하기 좋음 르하임 스터디카페: 탁 트인 공간이 많고, 차분하고 모던한 인테리어가 특징 멘토즈 스터디카페: 잔잔한 음악(집중존 제외)과 편안한 자리, 카페에서 공부하는 느낌 초심 스터디카페: 노트북존과 스터디존이 완전 분리되어 있고 전 좌석 콘센트 구비됨 플랜에이 스터디카페: 공유 오피스 느낌의 깔끔 모던한 인테리어 어라운드 스터디카페: 푸릇푸릇 식물이 많고 자연광 같은 눈이 아프지 않은 조명이 특징 하우 스터디카페: 개방형 좌석도 가림막이 있어서 앞사람과 마주칠 일 없는 구조

2023 놓쳐서는 안 될 전시 1. 김환기 회고전 @호암 미술관 2017년 무산된 전시가 무려 6년 만에 빛을 발하게 됨. 사실 리움미술관에서 개최 될 예정이었으나, 국정농단 사태 여파로 삼성이 타격을 입으면서 중단되었던 전시 4월 예정 2. 사이먼 후지와라 @갤러리 현대 영국인 어머니와 일본인 아버지 사이에서 태어난 작가가 문화적 정체성에 대한 탐구를 담은 전시 프라다 예술 재단, 폰다지오네 프라다가 콜렉팅하며 주목하는 작가이기도 함 4월 예정 3. 에드워드 호퍼 @서울시립미술관 서소문본관 20세기 현대미술사에서 빼놓을 수 없는 주요작가, 에드워드 호퍼. 국내 첫 개인전으로 서울시립미술관과 뉴욕의 휘트__술관의 협업이라 더욱 의미 있음 4월20일~ 8월 20일 4. 알렉산더 칼더 × 이우환 @국제 갤러리 일명 '모빌의 아버지'라고도 불리는 알렉산더 칼더와 이우환의 작업세계를 특별전 형식으로 만나볼 수 있는 기회 4월4일~5월28일

용산에서부터 강남, 서촌을 아우르는 이색적인 샌드위치 맛집 소개합니다~! 1. 알리스 샌드위치 브런치로 유명한 <어프로치>가 오픈한 샌드위치 전문점. 사이드로 수프를 시키는 걸 추천! 2. 위트앤미트 막 찍어도 미국처럼 보이는 샌드위치 맛집. <줄 서는 식당> 방영 후 대기가 더 길어져 인내심 필수! 3. 르뱅룰즈 사워도우 전문점. 입천장이 까질 듯한 바삭한 바게트 샌드위치가 매력적! 4. 더 마틴 원래 테이크아웃 전문 매장으로 작게 시작했지만 '하몬 젤라또 샌드위치'의 인기에 힘입어 한옥으로 이전! 크로와상을 반 갈라 바닐라와 까망베르 젤라또를 바른 뒤 하몬을 올리고 엑스트라 버진 올리브유+통후추의 조합 젤라또의 시원한 단맛, 하몬의 짠맛, 올리브유와 후추의 이국적인 냄새가 더해진 맛이 아주 고급지다고 해요

식약처가 배포한 인공눈물 안전 사용 가이드 내용 공유합니다 일단, 뚜껑을 개봉할 땐 용기의 끝에 손이 닿지 않도록 주의해야 하구요 혹시 모를 용기의 파편을 제거하기 위해 처음 1~2방울은 사용하지 않고 그냥 버리는 게 좋답니다 그리고 인공눈물을 여러 번 사용하는 건 삼가라는 권고도 있는데요 밀봉 상태가 아니면 미생물 증식으로 2차 감염 같은 문제가 있어서 양쪽 눈에 각각 1회만 사용하고, 남은 분량은 폐기하래요.. 와 한 번씩 넣고 나면 늘 꽤 남아서 계속 썼는데...

알고 보니 100년 전에도 먹었다는 의외의 음식 5가지 1. 떡볶이 2. 카스테라 3. 냉면 4. 치킨 5. 커피 크으 조상님들 역시 맛잘알

구독자 80만 운동 유튜버 지기가 활동 중단을 선언했습니다 구구절절 썰을 풀기는 하는데 어쨌든 음주운전은 인정했구요 학창 시절 몸이 불편한 친구들을 괴롭혔다는 폭로에 대해서는 부인했습니다 그치만 같은 반 친구가 놀림을 받을 때 동조한 건 사실이라고 인정했구요 폭로글을 작성한 사람은 지기와 주고 받은 대화 내용을 모두 공개하며 지기가 학폭으로 강제전학 간 부분도 언급했는데요... 둘의 입장이 대립 중이니 아마 공방이 길어지겠네요 흠 지기 언제 다시 복귀할 지 맞춰보실 분? ㅎㅎㅎ

전 하와이안 피자 호호호 극호인 사람이라 이런 피자 반갑네요ㅋㅋㅋㅋ 근데 멜론을 썰어서 토핑으로 올린 건 아니래요 처음엔 연두색 토핑을 보고 저게 멜론인가 했는데 그건 아보카도래요ㅇㅅㅇ 멜론은 고구마무스처럼 엣지에 테두리로 두를 수 있는 형태라는데 흠.. 굳이....? 전 그냥 멜론을 올려줬어도 좋았을 것 같아요 따뜻한 파인애플처럼 달달함 극대화 되고 좋았을 텐데 왜 굳이 물렁한 무스로 만들었을까....

사과를 그렇게 개떡같이 하니까 조용히 있던 사람들 다 우르르 몰려오는 중이네 아직 팩트체크 안 된 부분이긴 하지만 사람 패는 건 습관이었던 것 같네.. 친구 때려서 합의금으로 300만원 준 전적도 있고 전여친이랑은 데이트폭력 이슈 있었던 거 같고 군생활 하면서도 징계 받고 자폐증 있는 같은 반 친구 학폭 이슈까지... 자기보다 약하다 싶으면 다 때리고 다녔나 봄.....

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