라따뚜이
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- 건강24.03.15 10:35
저탄수 식단을 하는 분들은 동물성 단백질보다도 식물성 단백질을 섭취해주는 게 체중 감량에 더 도움이 된다고 해요 어떻게 보면 기존의 저탄고지 같은 메커니즘 같긴 한데 식물성이라는 게 중요하네요~ 특히 55세미만/과체중이나 비만/좌식 생활을 하는 사람에게 더 효과가 두드러졌대요 고기만 먹지 말고 아보카도, 견과류, 씨앗류, 두부 등을 곁들여야 겠네요~
0 - 오늘의 뉴스24.03.15 09:23
통신사 이동하면 최대 50만원까지 전환지원금을 준다고 해놓고 정작 현장에 제대로 된 가이드는 안 떨어졌다고? 통신 3사 열심히 조율(=잔머리) 하고 있다는 거네ㅎㅎㅎ
811 - 사는이야기24.03.15 08:44
등록금에 자취 비용까지 집에서 도와주시는 경우가 대부분인 줄 알지만 사실 알고 보면 안 그런 경우도 많더라 직접 알바 해서 마련하는 애들도 꽤 있었고 학자금 대출 받아 학교 다니는 애들도 더러 있었음.. 이래서 출발선부터가 다르다는 말이 나오는 거지
1213 - AvsB 선택고민24.03.14 09:30
올해부터 소방관들은 동료 평가를 의무적으로 하도록 정했다는데.... 무조건 짝 지어서 팀플을 하는 소방관들한테 서로를 평가하라고 하는 게 과연 맞는 방법일까 믿고 내 목숨도 맡겨야 하는 동료인데 평가 때문에 그 신뢰에 금이라도 가면...???
22 - 오늘의 뉴스24.03.14 09:28
검찰이 위법수사를 하고 있고 그렇게 모은 증거도 쓰면 안 된다고? 그렇게 맞는 말만 할 줄 아는 양반이 왜 그러셨소?ㅋㅋㅋㅋ 근데 이거 진짜 위법수집 증거로 인정되면 또 엄청 딜레이되겠네ㅡㅡ
0 - 캠핑&여행 스토어24.03.13 11:22
봄에 어디로 떠날지 고민이신 분, 뷰는 어디가 예쁜지 궁금하신 분, 봄맞이 뷰 맛집 캠핑장으로 이런 곳들 참고해보세요~ 포천 수목원 프로방스 제천 마린힐 캠핑장 고성 산들바다 관광농원 춘천 더시크릿가든 캠프지라운드
0 - 사는이야기24.03.13 09:23
직장인들끼리도 가성비 식당 공유하는데 학생들은 아무래도 더 절실하겠지 나도 학생일 땐 진짜 딱 만원이 마지노선이었던 것 같음 만원 위로 넘어가면 10500원, 단 500원이어도 그게 그렇게 비싸게 느껴졌음ㅎㅎ
31 - 사는이야기24.03.12 09:39
이런 사람들은 자기들이 진상, 블랙컨슈머인 줄도 모르겠지? 심지어 기본 상식도 없는 사람들인 듯;;; 따뜻한데 바삭하기까지 한 치킨을 먹고 싶으면 집으로 싸가서 집에서 에프 돌려 먹어라 어휴 진짜
1922 - 사는이야기24.03.12 09:15
여자 동창한테 연락 오면 아내가 신경쓸까봐 일부러 동창 아닌 것처럼 사무적으로 받는다고??? 저걸 배려라고 생각하고 고마워해줘야되냐?? 오히려 더 수상한데ㅋㅋㅋㅋ 심지어 통화기록까지 지우는데 더 찜찜한 게 당연한 반응 아님?
1413 - 건강24.03.11 12:09
일상 속 생활습관을 이렇게 유지하면 피곤하고 나른한 일상이나 월요병을 타파할 수 있다고 해요~ 평일과 주말 동일한 스케줄 유지하기 적당한 방 온도 유지하기 전자기기 조명은 은은하게 수면제에 의존하지 않기
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