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kitten11
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오늘의 뉴스
23.08.22 09:26
비서들을 점조직으로 움직이게 해서 서로 무슨 일을 하는지 어떻게 세금을 처리하는지 모르게 한 것부터 너무 구린내 나지 않냐 무슨 조폭들도 아니고 개인적으로 보내는 선물을 왜 법카로 긁으시냐고요
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오늘의 뉴스
23.08.22 08:35
북한이 인공위성을 발사하겠다고 일본 정부에 통보함 시간은 24일 0시부터 31일 자정 사이 발사 범위로는 서해와 동중국해, 필리핀 수도 마닐라가 있는 루손섬 동쪽 글쎄 근데 이번이라고 되겠어?
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오늘의 참견
23.08.21 09:21
난 한 번도 안 먹어봤는데 확실히 매장이 많이 생기긴 했음 우리 동네만 해도 새로 생긴 탕후루 집이 길 가다가 막 보이는데 번화가는 훨씬 더 하겠지 뭘 먹든 자기 돈 내고 먹는 거니까 타인이 간섭할 일은 아니지만 먹고 나서 쓰레기 처리를 좀 제대로 하세요 쫌;; 중국 뭐라고 할 거 하나 없네 진짜 저 꼬치는 버리는 것도 좀 난감한 게 쓰봉 다 뚫고 나와서 구멍 냄....
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오늘의 참견
23.08.21 09:18
미국 50개 주 중 21개 주에선 너클 소지가 불법이고 호주, 캐나다 같은 곳에선 아예 너클 소지 자체를 제한한다고 함 삼단봉으로 여자를 무차별 폭행해서 죽인 남자도 있었고 웬 남자 중딩이 너클로 여학생 때려서 정신 잃게 만드는 사건도 있었고 이젠 우리나라도 너클이나 너클처럼 흉기로 쓰일 수 있는 물건을 살 때 신원 확인 절차라도 하던지, 아예 소지 제한을 하던지 하는 게 맞다
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화가난다
23.08.18 15:16
사실상 이런 이유들 때문에 민원 신고 두렵다 오히려 신고자 보호해줘야 하는 사람들이 오히려 신고자 개인정보 흘리고 다니고 나몰라라... 피해는 오롯이 정당한 민원 제기한 신고자에게... 근데 고작 벌금 300이요? -_- 이러니 누가 신고 하겠냐고... 안 그래도 멀쩡한 대낮에 칼부리는 무서운 세상인데 보복 무서워서 어디 하겠습니까?
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건강톡톡
23.08.18 11:08
운동 후, 찬물로 해야하는 이유??? Q. 운동 후 샤워는 찬물, 뜨거운 물? A. 찬물. 운동하고 나면 근섬유에 상처가 나기 마련인데 그래서 근육통이 생기는 것 샤워를 찬물로 하면 냉찜질을 한 듯 염증을 줄여주고 젖산 수치도 낮춰준다 Q. 운동 후 단백질? 탄수화물? A. 둘 다. 우리 몸은 탄수화물이 고갈 되면 저장된 단백질을 분해함 적절히 탄수화물을 섭취해주면 단백질 절약 작용이 일어나 영양유지와 근성장에 더 좋음 Q. 운동 후 휴식은 필요 없어? A. 휴식은 무조건 필요함. 잘 쉬어주는 것까지 해야 운동의 완성임. 휴식과 수면이 줄수록 운동의 효과는 떨어진다. 손상된 근섬유가 회복이 돼야 근성장도 됨.
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건강톡톡
23.08.18 10:51
트레이너가 알려주는 하체 관리 운동 루틴!!! 강도별로 나뉘어져 있으니 오늘부터 ㄱㄱ [운동 강도 ★] 스쿼트 15회씩 3세트 + 시저 크로스 30회씩 3세트 + 계단 오르기 운동 10분 [운동 강도 ★★★] 런지 15회 3세트 + 사이드 레그 레이즈 20회 3세트 + 계단 오르기 운동 20분 [운동 강도 ★★★★★] 와이드 스쿼트 15회 3세트 + 변형 사이드 레그 레이즈 20회 3세트 + 계단 오르기 운동 30분 TIP! 계단 오를 때의 자세 1) 상체를 바르게 세우고 발 앞꿈치로 계단을 디디며, 무게중심을 앞으로 넘긴다 2) 엉덩이와 뒷다리를 곧게 펴고, 허벅지 힘으로 몸을 올려 계단을 오른다 3) 양팔은 가볍게 앞뒤로 흔들고 시선은 정면을 본다
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사건사고
23.08.17 08:57
출렁다리 건너 소금산 산행 중이던 50대가 갑자기 쓰러져 119 구조대원들이 병원으로 옮겼지만 결국 숨지는 일이 있었다고 해요 지병이 있던 분이었는지 뭔가 무리를 하신 건지 모르겠네요.. 삼가 고인의 명복을 빕니다
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오늘의 참견
23.08.17 08:37
세금 빼고 온전하게 들어온 금액이 47억 당첨금으로 12억 짜리 집에 스벅 입점돼 있는 50억 짜리 건물를 삼 매달 월세 수입은 1~2000만원대고 지강도 아직 다니니 월급도 꼬박꼬박 들어오고 거기에 집 있는 집주인, 건물 있는 건물주니 아침에 눈 뜰 때마다 현실이 믿기지 않으면서도 진짜 행복할 듯
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방송 과몰입
23.08.16 10:56
실제로 산다라박이 건드렸는지 안 건드렸는지는 모르지만 그냥 딱 봤을 때 자연미인 같다는 느낌이 들긴 하지 연예인들은 말 그대로 외모가 밥을 먹여주는 직업이니 성형을 많이 하든 말든 비포보다 잘 되기만 하면 상관 없는데 홍수아는 그래도 잘 된 편인 듯?
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