kitten11
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수분 보충하고, 살도 빼고, 건강도 지킬 수 있는 음료는?
#녹차, 항산화 성분·영양소 풍부하고 ‘카테킨’ 다량 함유돼 ‘지방 연소’
#커피, ‘카페인’ 다량 함유에 각성 효과 혈압 강하 심장병 암 위험 낮춰
#홍차, ‘플라보노이드’ 함유 에너지 섭취 줄이고, 신진대사 촉진 등
#물, 많이 마시면 식사 사이에 포만감 유지해주고 소모하는 칼로리 증가
#사과식초, 인슐린 수치 낮추고 신진대사 개선과 식욕 억제·지방 연소도 훌륭
#생강차, 인간·동물 연구서 ‘체중 감소’에 유익한 효과 있다고 밝혀져
달달한 음료가 건강을 해치는건 너무 당연히 잘 알고 있는 만큼
건강 음료로 그 빈자리 채워볼랍니다... 내 취향은 비록 없지만 ㅠㅠ
마블 영화가 인기가 많다지만
난 DC 덕후이므로 챙겨본 <블랙 아담>
일단 히어로 영화팬이자 시각 효과의 향연,
드웨인 존슨 특유의 박력 넘치는 액션을 좋아한다면 일단 추천
생각보다 드웨인 존슨이 '블랙 아담' 캐릭터에 잘 녹아들어 몰입감 있게 봤음
액션은 뭐 말할 것도 없고
거기에 각종 DC 히어로들과 충돌하는 장면은
마블 못지않은 히어로 협업 영화 앞으로 충분히 가능성 있어보였음
일단 히어로물 좋아하는 DC 덕후들은 꼭 챙겨보시길
지금 이 동전 있는지 빨리 찾아보세요!
년도별로 희귀 동전들이 많게는
대략 2,000배 정도의 가치까지 갖고 있다는 사실 알고 계신가요?
특히 1998년도 500원 동전의 경우 워낙 소량만 발행되어
보통 100만원의 가치, 잘만 보관되면 200만원 이상까지도 받을 수 있다네요
년도별, 동전별 희귀 동전들 잘 체크해보고
호옥시 나도 있나 당장 찾아봐야겠어요 두근두근
지브리부터 하루키까지!
‘덕후들의 천국’으로 불리던 일본에
신상 여행지 또한 많이 생겼다는데
미리 알아보고 마음껏 덕질하다 오자규요?!
덕심 불태울 일본 여행지 추천!!!
1️⃣ 드디어 베일을 벗은 나고야 ‘지브리 파크’
2️⃣ 하루키의 행적이 느껴지는 도쿄 ‘무라카미 하루키 도서관’
3️⃣ 세계 최초 마리오 테마 파크 오사카 ‘유니버설 스튜디오 재팬’
4️⃣ 만화의 근본, 출판 만화 덕후라면 교토 ‘교토 국제 만화 뮤지엄’
5️⃣ 동심 속에서 보내는 하룻밤 도쿄 ‘디즈니랜드 & 디즈니씨’
6️⃣ 산리오 인기 캐릭터 총집합 도쿄 ‘산리오 퓨로랜드’
7️⃣ 건담 덕후라면 주목! 후쿠오카 ‘라라포트 후쿠오카 점’
8️⃣ 철덕들의 성지 도쿄 ‘철도 박물관’
9️⃣ 금강산도 식후경! 맛 덕후라면
최근 주요 시중은행 1년제 정기예금 연5% 돌파했는데요
1억원 은행 예치시 연이자만 518만원??
시중은행에서도 5% 예금 금리가 대세가 된만큼
당분간 은행 오픈런도 지속되겠네요
다만 은행별 5천만원 이상은 원금 보장 해주지 않으니 주의해서 가입해야겠죠?
현금 부자들은 진짜.. 얼마나 좋냐
디즈니 덕후들은 솔깃할 전세계 디즈니랜드 비교하기!!!!
디즈니 덕후라면 세계 곳곳에 있는
디즈니랜드 도장깨기... 위시 아니냐며
도쿄, 홍콩, 상하이, 로스엔젤레스, 파리,올랜도 디즈니랜드
자세한 비교짤만 봐도 왜 설레냐 나...
붉은 숲속에 숨어있는 고즈넉한 호수와 정자
내장산 국립공원에 있는 '우화정'
우화정은 #내장산 입구를 지나 케이블카 매표소로 향하는 길에서 마주하게 되는데요.
정자에 날개가 돋아 승천할 듯이 아름다워 '우화'라는 이름이 붙었다고 해요
호남의 금강산이라 불리는 내장산 국립공원 풍광도 구경하고
케이블카 타고 발아래로 이어지는 절경도 즐겨보시길
이래서 단풍 절정일때 내장산에 사람이 몰리는 구나...
헐.. 이효리와 무도 김태호 PD가 함께 했던
서울 체크인 재밌게 봤었는데
'캐나다 체크인'으로 다시 돌아오나 보네요?
해외로 입양 보낸 유기견들을 만나러 캐나다로 떠난대요..오
그동안 제주도 유기견 센터에서도 꾸준히 봉사하시던데
이번 캐나다행도 유기견들 위해서라니.. 대단하다 이효리
이렇게 이효리 김태호 조합 다시 보게 되서
시청자는 대 만족중..
평범한 블랙룩 같지만 포인트는 핫쇼츠에 니삭스!
대학생 같이 상큼한 박은빈의 블랙룩 보고 가요
박은빈의 팬미팅 가는 출국길 착장
블랙 핫쇼츠와 스카이블루 박스가 눈에 뛰는 블랙 톱에
블랙 니하이 삭스와 블랙 하이힐 샌들을 신은 올 블랙 공항룩
미모도 물이 올랐다...ㅠㅠ
아침에 상쾌하게 일어나면 하루가 활기차게 변한다죠...
하지만 지친 일상과 스트레스로 상쾌하기 일어나기 쉽지않아요
여기 눈을 뜨자마자 색다른 아침을 맞이하는 몇 가지 조언 참고하세요
아침에 눈을 뜰 때 '빨주노'를 보라
알람은 한번만 울리게 하라
일어나자마자 물 한잔을 마셔라
얼굴을 문질러라
잠시 침대에서 뒹굴어라
얼굴 문지르는거랑 뒹굴뒹굴..
나름 잘 살아보려는 본능이였네...나 잘하고 있네 ㅠㅠ
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