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올해부터 시작되는 제도인 '스포츠활동 인센티브' 운동한 만큼 운동지원금을 지급해주는 제도입니다 소득, 거주지역 상관 없이 만 11세 이상 국민이면 누구나 신청 가능하구요 최대 50,000원을 지원금 포인트로 지급합니다 단 국민체력100 홈페이지에서 회원가입을 해야 포인트가 지급되니 꼭 기억하세요 인정 지정 체육시설은 전국 총 46개고, 해당 체육시설 QR코드를 스캔하면 된대요 일단은 올해 11월 30일까지 시범적으로 운영을 해보고 추후에 확대 계획이 있다고 합니다

수면을 방해하는 의외의 음식 1. 염증성 식품- 정제 탄수, 설탕, 트랜스 지방을 포함한 과자, 케이크, 탄산음료 등 붉은 육류, 튀김, 버터 등 포화지방이 많은 음식도 마찬가지 2. 십자화과 채소- 건강에 좋지만 자기 전에는 지양해야 함 순무, 양배추, 브로콜리의 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 소화흡수가 더뎌 수면을 방해함 3. 매운음식- 위 점막을 자극해 자는 동안 위산 역류, 소화불량 등을 유발 할 수 있음 4. 토마토- 식도 점막을 자극해 속 쓰림, 소화불량 등을 유발 할 수 있음 건강에는 좋지만 이뇨작용을 활발하게 해 자기 전에 먹으면 귀찮아짐

제주판 모세의 기적이라고 불리는 서건도에 불이 났는데요 비양심 캠핑족들이 캠핑이 안 되는 곳임에도 불구하고 들어가서 모닥불을 피워서라네요ㅡㅡ 땅도 꽤 소실되고 소나무 10그루가 피해를 입었대요 에휴 시민의식 중국 뭐라고 할 거 없다

취향 별로 추천하는 칵테일 리스트 달고 마시기 편한 -> 롱 아일랜드 아이스티, 스크루 드라이버, 미도리 샤워, 시브리즈, 쿠바 리브레 위스키콕, 버번 콕, 럼콕, 잭콕, 샹그리아, 싱가폴 슬링, 데킬라 선라이즈, 퍼지네이블 청량함을 느낄 수 있는, 달지 않은 입가심용 -> 모스코 뮬, 위스키소다(하이볼), 진 피즈, 진 토닉, 모히또 열대과일 느낌의 디저트용 프로피칼 -> 블루 하와이, 피나 콜라다, 준벅 달지 않고 독한 맛을 즐기고 싶은 -> 갓파더, 갓마더, 러스티 네일, 블랙 러시안, 올드 패션드, 맨하탄 독하고 달지 않지만 상큼한 칵테일 -> 마가리타, 김렛, 코스모폴리탄, 다이키리, XYZ, 가미카제

오피스텔 건물에서 이상한 냄새가 난다는 신고를 해 경찰이 출동했는데요 20대 남녀가 대마를 직접 재배하고 피우던 거였답니다;; 암막 텐트 안에서 대마 건조하고 습도조절기에 조명도 별도로 넣고 대마 재배에 빠삭했는데 해외 사이트에서 다 익힌거래요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대마 냄새가 어떻길래 하나같이 대마 하면 냄새를 얘기하는 건지 궁금하네요ㅋㅋㅋㅋ

'한일관계 정상화 기조 속에 일본 불매운동도 사그라들면서 한국 유니클로 실적도 되살아나기 시작'???? 한일관계 정상화라니요? 일단 여기서 1차로 거슬리는데 계속 이런식으로 유니클로 장사 잘 된다~~ 라는 뉘앙스로 기사 나오는 것도 거슬림ㅋㅋㅋㅋ 이런 기사 난다고 불매 실패라고 믿는 사람들이 있으니 계속 올라오는 거겠지..? 유니클로가 서동요 스킬 쓰는 것 같음ㅋㅋㅋ 뭐 실제로 기지개를 켜는 게 맞든 아니든 나는 하던대로 불매 잘 이어가겠습니다 네네~~

치아를 망가뜨리는 우리의 사소한 습관들!! 국, 탕, 찌개 등 뜨거운 국물을 자주 먹는 습관 뜨거운 음식을 먹고 곧바로 차가운 음식을 먹는 습관 맵거나 짠 자극적인 음식을 먹는 습관 (소금, 고춧가루 같은 조미료가 입안 산성도를 높임) 설탕이 들어간 음식을 자주 먹는 습관 무심코 이를 악무는 습관 (턱 근육에 보톡스를 맞아 악무는 힘을 줄이는 것도 방법)

며칠 전 수원 거리에서 마약 한 것 같다는 시민의 신고가 있었던 여중생 2명 있죠? 보니까 진짜 감기약을 먹은 게 맞기는 한가봐요 근데 일본산 감기약을 20알이나 먹었다고 했대요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 감기약을 치료 목적으로 먹은 게 아니라 마약처럼 쓰려고 먹었다는 뜻이겠죠 진술로도 한 번에 이 약을 많이 먹으면 몽롱해진다는 얘길 들어서 그렇게 했다고 했으니 뭐... 나중에 진짜 마약에 손 댈 가능성이 높은 아이들이네요...

사원이 대리, 팀장과 함께 택시를 타고 이동하는 상황에서 택시 좌석 배치로 가장 적절한 것은 어떤 것이냐는 질문인데요 정답은 2번이라고 합니다 운전석: 택시기사 조수석: 사원 운전석 뒷자리: 대리 조수석 뒷자리: 팀장 이렇게요. 운전석에서 제일 먼 자리고 비교적 안전한 자리라 상석이라고 배우긴 했는데 그래서인가보네요 사원이랑 대리 자리는 좀 헷갈리긴 했어요

국민건강보험공단 사칭한 문자를 조심하세요!!! 아니 그냥 링크 보내는 문자는 건 뭐든 다 조심하는 게 맞는 듯 해요ㅠ.ㅠ '건강검진 보고서 발송완료'라는 문구랑 링크를 보내는데 저 링크 누르면 폰 소액결제 관련 정보나 개인정보가 유출될 수 있답니다 공단은 [Web발신]으로 문자 절대 안 보내니까 꼭 기억하세요!!

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