hvmgvhv7
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이제 수면양말 다시 집어 넣는 분들 있을 것 같은데
혹시 늘어나서 못 신는 게 있으면 이렇게 써보시는 건 어떤가요?!
수면양말의 발목 부분을 잘라내고 컵에 씌워 컵홀더로 사용해도 좋고
밀대에 부직포 대신 끼워서 먼지 청소를 해도 좋고
길이감 있는 털 덕분에 방충망을 청소하기도 좋아요~
아빠의 입장에서 추천하는 서울/수도권 키즈 카페 다섯 곳
다섯 곳이 특징이 다 다르니 잘 비교해보세요^^
- 원더볼즈 플레이파크
- 꿈꾸는 다섯손가락
- 너티차일드 청라
- 골든블루키즈빌리지
- 두리랜드
탄수화물로 밥 대신 두부를 먹는 것에 익숙하다면 모두 여기 집중 :-)
맛은 속세의 맛인데 살도 쭉쭉 빠져 다이어트 식단으로 최적인 '알배추 만두' 레시피 추천합니다
1) 으깬 두부 1모, 계란 2알, 다진대파 1대, 다진마늘 1술, 소금후추 0.5술 잘 섞어줍니다
2) 칼등으로 알배추 심지를 살짝 두드려 끓는 물에 1분 데쳐 말랑하게 해줘요
3) 말랑해진 알배추를 한 장씩 뜯고 만들어둔 만두소를 가득 올려 돌돌 말아줍니다
4) 기름 두른 팬에 알배추 만두를 올려 앞뒤 노릇해지도록 구워요
5) 간장, 케찹, 마요네즈, 스리라차 안 가리고 다 맛있으니 입맛에 맞게 소스 선택!
서브웨이에서 이 메뉴는 이 토핑을 추가해서 이 소스랑 먹는 게 맛있다! 하는 거 뭐 있나요~?
전 뭐 하나 꽂히면 그거 하나만 먹어서 에그마요+칠리+렌치 조합만 먹어서 딴 건 모르겠던데
종류가 많은 만큼 꿀조합도 많네요ㅎㅎㅎ
이탈리안 비엠티는 오믈렛, 에그마요, 스위트 어니언, 렌치, 스위트칠리
에그마요는 베이컨, 핫칠리, 허니 머스타드
비엘티는 아보카도, 마요네즈, 스위트칠리
스테이크앤치즈는 아보카도, 스모크바베큐, 스위트어니언
참치는 스모크바베큐, 허니머스타드
베지는 아보카도, 올리브오일, 이탈리안드레싱
터키 베이컨 아보카도는 베이컨, 렌치, 소금, 후추
치킨 데리야끼는 에그마요, 렌치, 스모크바베큐, 스위트어니언
성장기 어린이, 청소년 추천 영양제
- 균형잡힌 영양 섭취를 위해 종합 비타민제
- 비타민 D 함량이 부족한 비타민제라면 비타민 D 추가
- 전 연령대에 추천하는 유산균
2030 청년 추천 영양제
- 가장 활동이 많은 시기, 피로해소를 위한 비타민 B군 고함량 제품
- 다이어트, 부실한 식단 등으로 부족할 수 있다면 비타민 C
- 신경, 근육 긴장 등을 완화하는데 도움이 되는 마그네슘
4050 중년 추천 영양제
- 노화가 빨라지는 시기, 50대부터는 복합 항산화제 추천
- 갱년기 여성이라면 완경 증상 완화에 도움이 되는 복합 미네랄제
- 체내에서 만들어지지 않는 오메가3 지방산
60대 이상 추천 영양제
- 노화로 인한 퇴행성관절염, 실현관계질환을 예방할 오메가3지방산
- 혈관 건강에 도움이 되는 글루타치온
- 노화로 부족한 단백질을 보충할 스피루리나
넷플릭스, 디즈니 플러스, 왓챠, 웨이브, 티빙, 카카오티비, 쿠팡플레이, 지니티비까지
작년에 공개된 오리지널 한드 거의 다 챙겨본 분이 추천하는 한드 TOP7 이랍니다ㅋㅋㅋ
아직까진 넷플 지분율이 높긴 하네요!
넷플릭스 더 글로리
티빙 돼지의 왕
넷플릭스 소년심판
넷플릭스 수리남
웨이브 약한 영웅
티빙 유미의 세포들
디즈니플러스 형사록
이야... 남의 민증 원본 아닌 이미지로 대신 성매매 예약한 건 처벌도 못 한다네요ㅋㅋㅋㅋ
저게 주민등록법 위반이 아니라니... 뭐 원본만 해당 되는 건가? 요즘 같은 세상에?
그럼 인터넷에 유포된 판사 민증 있으면 그거 도용해도 처벌 안 되겠네?ㅋㅋㅋ
멘토로는 강타, 바다, 유노윤호 등이 멘토로 언급돼 있다는데 흠..
에스엠 전에도 이런 아카데미 열지 않았었나? 망하고 새로 여는 건가..?
솔직히 저기 등록하면 더 잘 뽑히겠지? 하는 생각으로 기대감 가지고 등록하는 애들 많을 것 같은데
예쁘고 잘 생긴 애들 길거리 캐스팅 해오면 걔들한테 지겠지...
희망고문 받기 딱 좋네
단순히 체중만 입력하는 용도가 아니라 BMI지수는 물론 내가 먹는 식단의 칼로리도 계산할 수 있어서
다이어트 할 때 든든한 서포터가 되어줄 몸무게 기록 앱 추천드려요~!
1. 무게 일기 및 BMI 계산기
2. 체중 기록장
3. 스마트 다이어트
4. 체중꼼짝마
5. 체중 추적기
6. 체중일지, BMI
7. 밀리그램
움짤 보면 진짜 사람을 걍 날라차기로 가격하는데
그걸 몇 차례나 당했음에도 자식 같아서 신고도 안 한 저 분이 진심 성인군자 같다
근데 감사하면서 살지는 못 할 망정 그 영상을 자랑이랍시고 올려서 덜미 잡힌 거 보면
지팔지꼰 자업자득이지 뭐
참 저딴 것들도 법의 보호가 필요하다는 사실에 가끔 현타 옴...
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