프로필: 981esc님의 작성한글 - 114pageㅣ네이트 썰

돈이 아깝지 않은 육아템 5가지 입니다 아이도, 나도 모두 편해지는 고마운 육아템 알아보세요 1. 수시로 나오는 아기 빨래를 위한 아기 전용 세탁기 2. 내 허리를 위한 기저귀 갈이대 3. 놀이 겸 체력단련도 되는 아기 체육관 4. 우는 아이 뚝 그치게 하는 꼬꼬맘 5. 앉아서 허리 힘을 기를 수 있는 아기 점보의자

후루룩 쫄깃쫄깃 면으로 한 끼 해결하고 싶은데 근데 라면은 질렸다? 그런 날 만들어 먹기 딱 좋은 카레우동 레시피입니다 재료도 간소하고 조리 과정도 쉬워요! 고기, 양파, 우동면, 카레만 있으면 돼요! 카레는 고형, 가루 다 상관없으니 평소 즐겨 드시는 브랜드로! 1. 양파 및 원하는 야채 채썰어 준비 2. 고기는 키친타월에 핏물 닦아 준비 3. 기름 두른 팬에 고기 넣고 미림 살짝, 후추 톡톡, 간장 살짝 넣고 볶기 4. 고기가 다 익으면 양파 넣고 투명하게 숨 죽을 때까지 볶기 5. 팬에 물 300~400ml 넣고 카레도 풀어주기 6. 우동면 삶아서 넣기 고춧가루 솔솔 뿌려 먹으면 더 맛있어요 ㅠㅠ

스쿼트로 허벅지를 단련하는 게 목적이라면 중량을 낮춰서 고반복을 해도 상관 없지만 타겟이 '둔근'이라면 말이 조금 달라진대요! 스쿼트로 둔근을 단련하고 싶다면 맨몸 스쿼트나 저중량 스쿼트를 수십 수백 번 하는 것보단 **본인 최대 중량의 80~90%** 정도 되는 무게로 **고중량 스쿼트를 짧게** 치는 게 낫대요!! 최대 중량의 80~90퍼면.. 솔직히 초심자는 힘들 것 같으니 부상 입지 않도록 각자 알아서 정도껏 조절합시다..^^

효과적인 의사소통은 좋은 부부관계에서 필수죠 좋은 의사소통에는 말하는 사람과 듣는 사람이 확실하게 존재해야 한대요! 서로 자기 할 말만 하려 하면 안 되고, 어느 한 사람이 말할 때 다른 한쪽에서 경청해준다면 부부는 문제해결 능력도 커지고 서로에 대한 유대감도 깊어질 거에요~! 아마고 대화법은 총 3가지 단계입니다 1) 반영하기: 상대의 말을 정확하게 들어주고 자신이 이해한 게 맞는지 확인 받아보세요 2) 인정하기: 반영된 정보가 자신에게 충분히 이해가 된다는 의사를 전달하세요 3) 공감하기: 상대방이 경험했을 감정을 자신에게 투영해 깊은 공감을 표현해보세요

디플의 장점은 한국어 더빙이 들어간 컨텐츠가 많아 저연령층이나 노년층도 감상하기 좋다는 점인 것 같아요~ 온 가족이 함께 즐길 수 있는 디즈니 플러스 추천작입니다 - 바오 - 주토피아 - 알라딘 - 코코 - 빅 히어로 - 칩과 데일 다람쥐 구조대 - 문나이트 *마블 팬들에게 추천하는 작품 - 왓 이프...? - 완다 비전 - 팔콘과 윈터솔져 - 미즈 마블

노키즈존 카페를 운영하는 업주가 8살 난 딸을 데려와 고객과 충돌이 있었다네요...;;; 의견이 팽팽하게 대립 할만 하긴 하네요... 학원을 다녀온 아이는 카페 2인용 책상에 앉아 조용히 공부를 해서 사실 방해가 되진 않았지만 항의를 한 고객에게 아이가 '자신의 딸'이라는 말이 오히려 역효과를 낸 것 같더라고요.. 업주는 노키즈존의 의미를 '아이 손님'을 받지 않겠다는 뜻으로 사용한 거지 누구에게도 피해를 끼치지 않고 조용히 있던 자신의 아이가 문제되니 당황스럽다는 반응이구요

생후 6개월~4세, 영유아에 대한 백신 접종이 오늘부터 시작되네요. 사전예약률도 낮았고 당일 참여율도 저조한 편이라고 하는데요 방역당국은 참여율이 낮은 현상은 수긍하지만 코로나는 소아나 청소년 대비 영유아에게 더 치명적이기 때문에 접종을 추천하고 있다고 해요 백신은 화이자 영유아용이라고 하네요!

꼰대 같다는 말도 있었다는데 저~~언혀 꼰대로 안 보이는데.. 꼰대가 아닌 이유: 서비스로 쿠키를 줬기 때문ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ찐 꼰대들은 주는 거 없이 입만 턴다구요ㅠㅠ 메모에서도 애들 귀여워하는 늬앙스 밖에 안 느껴지는데.. 아무튼 너무 따수워서 마스크 속으로 함박 웃음 짓고 있네요 ㅋㅋㅋ

잠자는 모습이나 습관에 따른 추천 베개 참고하세요^^ 어떤 베개든 일단 목과 머리를 적절하게 떠받쳐 줄 수 있어야 하는 게 포인트! - 바로 누워 잔다면? 머리가 너무 높아지지 않도록 얇은 베개를 사용. 이왕이면 높이 조절이 가능한 것이 좋다 - 엎드려 잔다면? 높이가 거의 없는 얇은 베개가 좋다. 허리 통증이 있다면 베개를 배 아래에 넣고 자도 좋다 - C형 곡선이 목과 맞는지? 베개 높낮이나 소재 등을 결정했다면, 다음엔 머리뼈와 등뼈 사이를 C형으로 잘 받쳐주나 따져보세요 경추의 모양대로 유지하기 어려운 베개는 장시간 사용 시 숙면도 힘들고 목 디스크나 거북목의 원인이 돼요!!

떡볶이 마라탕 짬뽕 등 매운 음식 좋아하시는 분들이라면 공감할 내용 플라스틱 배달 용기에 붉은 색소 자국이 쉽게 안 없어진다는 거! 분리수거로 배출하려면 깨끗히 닦아야 하는데 이게 은근 스트레스죠 ㅠㅠ 붉은 음식에는 카로티노이드계 색소가 포함돼 있는데 이 색소의 약점은 '햇빛'이라고 해요 그래서 햇빛을 받으면 분해되어 색이 사라진대요 햇빛 말고 다른 해결법도 있어요! '식초'로도 제거가 가능하다고 해요 식초 속 구연산 성분이 색소를 분해하는 거죠! 저한텐 진짜 꿀팁이라 공유합니당