할미

사실 도쿄올림픽에서 한일전 승리에 이어 4강 신화를 재현한 김연경과 우리 국가대표 팀의 성과 그 이후로 김연경 선수 포함 핵심 인력 선수들이 줄줄이 은퇴하면서 여자 배구가 예전 같지 않다는 기사는 많이 봐왔는데요 "제2의 김연경, 1명을 기다리는 것은 요행입니다" 라는 그녀의 말처럼 전반적인 시스템 개선과 대표팀의 지원 필요성도 절실히 느끼고 요구하고 있고 무엇보다 선배들의 끊임없는 노력과 조언이 함께 하고 있으니 이럴때일 수록 아쉬움 보단 더 응원에 힘을 써야겠네요 그래도 김연경 선수의 그 강력하고 통쾌한 스파이크가 그리워요ㅜ

방송 직접 봤는데... 13살 연하 우즈벡 아내에게 폭언과 욕설 심지어 "비싼 돈 들여 결혼한 건데 왜 내 마음대로 못해요?" 아내에게 "내가 널 사왔어 그랬다" 등등 방송 보는내내 너무 충격적이고 화나고 안타까웠네요 아내분은 육아에 경제활동까지 전담해서 하시던데 그 무엇보다도 솔루션이 시급해보였어요 결론적으로 남편분의 낮아진 자존감과 서툰 감정표현 정서적 불안등 뜻대로 되지 않아 괴로워하는 남편분 그리고 고쳐보려는 의지를 보며 그래도 이렇게 직접 방송 출연 결심만으로도 엄청난 용기라 생각되서 응원해드리고 싶음요

운동을 열심히 하더라도 근 손실이 발생할 수 있는데요. 그래서 근 손실을 방지하기 위해서는 평소에도 단백질이 많은 음식을 섭취하는 것이 중요하죠. 그럼 단백질이 많은 음식이 어떤 게 있을지 알려드려요. - 육류 단백질 외에도 필수적인 영양소 등이 풍부하게 함유되어 있어 골고루 섭취하는 것이 좋다. - 두부 대표적인 식물 단백질 음식이다. - 생선 등푸른생선에는 단백질은 물론 불포화지방산이 풍부해 콜레스테롤 개선에 도움이 된다. - 달걀 완전식품이라고 불릴 정도로 다양한 영양소의 집합체라 할 수 있다.

밥보다 면을 더 좋아하는 분 있으신가요? 그렇다면! 서울 면 요리 맛집 소개해드려요. 오늘 저녁은 여기서 한 끼 드시는 건 어떠세요? 1. 우주옥 색다른 평양냉면을 먹고 싶을 때 평양냉면 마니아들이 찾아간다는 맛집! 위치 : 서울특별시 마포구 동교로50길 11 B02 우주옥 2. 에그앤플라워 생면 파스타를 직접 만드는 전문점으로 2022 미쉐린 가이드 빕 구르망에 선정된 맛집! 위치 : 서울 용산구 신흥로26길 35 3. 오제제 제주도에서 바다 건너온 두 청년이 꿈을 가지고 서울에서 펼쳐낸 곳으로 우동과 소바 그리고 돈카츠를 주력인 맛집 위치 : 서울특별시 중구 세종대로 136 지하 3층

너모 유용하다ㅋㅋㅋ 마트에서 재래식 된장을 찾고 싶다면 한식 된장, 표기를 찾아라!

눈 다래끼 자주 생기는 분들 계시는가요? 전 거의 2달에 1번꼴로 생기는 것 같아요. 그래서 눈 다래끼가 생기는 원인에 대해 찾아와봤어요. - 눈 다래끼 생기는 원인 주원인은 '도포상구균'이라고 할 수 있다. 면역력이 저하되어 발생하는 경우, 진한 눈화장이 감염의 원인으로 작용하기도 한다. - 눈 다래끼 치료 방법 시간이 흐르면 자연스럽게 사라지지만 고름이 많이 차 눈이 붓고 통증이 심하면 안과 가서 적절한 치료를 받아야 한다. *눈 다래끼가 다른 사람에게 옮기는 것이 아닌지 걱정하시는 분들이 있는데 전염성 질환이 아녀서 전염될 가능성이 전혀 없다고 해요.

음식이나 평소 식습관이 올바르면 건강하고 긍정적인 삶을 사는 데 도움이 되는데요. 그래서 오늘은! 생강이 몸에 좋은 이유와 먹는 방법 알려드려요. - 생강 효능 - 1. 면역력을 높여준다 2. 열을 내린다 3. 가래를 없애고, 기침을 가라앉힌다 4. 통증을 완화하고 염증을 제거한다 5. 혈액을 맑게 한다 6. 혈중 콜레스테롤을 낮춘다 - 먹는 방법 - 1. 생강에센셜 오일 만들기 에센셜 오일로 만들어 복용하거나 통증이 있는 부위에 발라주면 좋다 2. 생강차로 마시기 생강차는 구토감을 완화하고 속을 편안하게 하며, 하루 세 잔을 마시면 염증을 줄여 주는 데 효과가 있다. 3. 생강 가루로 먹기 생강을 파우더 형태로 만들어서 카레나 여러 음식에 넣어 먹으면 좋다

무화과는 9월~10월까지만 맛볼 수 있다고 해요. 무화과 디저트 맛집 공유하니 10월이 끝나기 전에 다녀와 보세요. - 아임파이 주소 I 서울특별시 동대문구 회기로 116-1, 2층 늘 제철 과일을 가지고 맛있는 파이를 만드는 곳이며 무화과 생과일 타르트가 시그니처 메뉴 - 무드쉐어 주소 I 서울특별시 노원구 공릉로 119-23 더하우스 1층 큰 통창의 창가 자리에서 조용한 경치를 느낄 수 있으며 가을에만 무화가 말차쉬폰 케이크를 맛볼 수 있다. - 워스위츠 주소 I 서울특별시 성동구 뚝섬로9길 16 목제 인테리어, 눈이 편안해지는 조명의 인테리어와 동물성 생크림과 당도 높은 무화과를 넣은 무화과 케이크를 맛볼 수 있다.

파니니 좋아하세요? 저는 샌드위치 중에 파니니를 제일 좋아해서요. 저처럼 파니니를 사랑하는 분들을 위해 파니니 맛집 알려드려요 1. 앤드밀 성수에서 브런치 맛집으로 유명하며, 바질 크림 고구마 파니니가 대표메뉴 위치 : 서울특별시 성동구 연무장3길 5-1, 3층 2. 금능샌드 제주도에서 피크닉을 한다면 포장하기 좋은 파니니 맛집 위치 : 제주특별자치도 제주시 한림읍 금능길 89, 1층 3. 납작슬리퍼 치아바타 파니니를 맛볼 수 있고 바질 토마토 파니니가 대표 메뉴 위치 : 경기고 고양시 일산동구 백마로 195, 1층

10월은 국민의 문화 예술 참여도를 높이기 위해 국가에서 지정한 '문화의 달'이라고 해요. 많은 분들이 ott 서비스를 통해 쉽고 편하게 영화를 감상하시는데요. 오늘은 넷플릭스를 통해 공개 예정인 10월 영화 소개해 드릴게요! <로우> 채식주의자 주인공이 자신의 숨겨진 식인 욕망을 우연히 깨달으며 일어나는 이야기. <블레이드> 생소한 호러, 액션 영화로 좋은 평가를 받아 흥행까지 성공해 3편까지 시리즈가 이어진 작품. <레인 메이커> 맷 데이먼과 대니 드비토, 클레어 데인즈 주연. 신참 변호사가 로펌 동료와 대형 보험사를 상대로 법적 공방을 벌이게 되는 이야기.