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ㅎㅎ 멍때리기 대회 우승자....한화팬...한화 야구 본다고 생각하고...대회에 임했다고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

다이어트 소재라고 하면 가르시나아를 많이 떠올 리 실탠데요. 오늘은 모로실에 대해 알려 드릴까 해요. - 모로실 이란? 시칠리아 에트나 화산지대에서 나는 모로 오렌지에서 추출한 식물성 다이어트 성분이에요. -효능 1. 체중, BMI, 허리둘레, 엉덩이둘레 감소 2. 복부지방, 내장지방, 피하지방 감소 3. 지방 생성 억제 다이어트 보조제를 찾고 있는 분들이라면 모로실 성분이 들어간 제품을 추천해 드려요.

명절에 들어온 스팸 선물. 맛있게 스팸 마파두부로 즐겨요! 🥢 레시피 1. 스팸은 5~10분 정도 물에 담가 짠 기 빼기 2. 대파, 양파는 다지고 스팸, 두부는 깍둑썰기 3. 중불로 달군 팬에 기름을 두르고 대파, 스팸 볶기 4. 대파 향이 올라오고 스팸이 구워지면 고추기름 넣기 5. 물 한 컵, 다진 마늘, 설탕, 굴 소스, 치킨스톡, 고추장, 후추를 넣고 끓여주기 6. 물이 끓어오르면 다진 양파, 두부를 넣고 섞어주기 7. 양파가 익으면 전분물을 고르게 붓고 섞기 8. 원하는 점성의 국물이 만들어지면 고추기름, 참기름 넣고 잘 섞어서 마무리 밥반찬이나 덮밥으로 맛있게 즐길 수 있는 스팸 마파두부 꼭 만들어보세요!

캠퍼들 눈길을 사로잡은 이것? 송민호가 쓰는 힙한 캠핑 용품. 👉 택티컬 필드 4.3 텐트계의 에르메스로 불리는 그 텐트! 무려 280만 원이 넘는 고가 제품이지만 캠퍼들 사이에서 인기가 좋은 제품이라고. 👉 발리스틱스 캠핑 체어 패브릭과 다리 철제 등 원하는 스타일로 커스터마이징이 가능한 캠핑 체어. 나만의 개성과 취향을 담아낼 수 있다. 👉 명품 브랜드에서 파는 캠핑 난로? 알고 보니 송민호 본인이 직접 커스터마이징한 캠핑용품들도 많다. 한 명품 브랜드의 시그니처 무늬로 만든 캠핑 난로로 또 한 번 금손 인증. 👉 트란지아 버너, 코펠 외부 환경에도 끄떡없이 캠핑 요리를 완성해 주는 제품.

방콕....더 인기가 많아지겠군여... 음식에도 넣고 그러지는 않기를...?

이것만 잘 챙겨 먹어도 내장지방 박살 내는 '다이어트 식품' 알아보자! - 검은콩 콩에 함유된 레시틴 성분은 콜레스테롤 수치를 조절해 혈관에 흡착된 지방 성분을 배설한다. - 녹차 녹차에 함유된 카테킨 성분은 몸속에 지방이 축적되는 걸 막아주는 역할을 하며, 셀룰라이트를 형성하는 지방 축적을 줄이는데 탁월한 효과가 있다. - 파인애플 파인애플의 브로멜라인 성분은 항산화 효과와 소화 효과가 있어 혈액의 해독을 돕고 체중 감소를 촉진하는 역할을 한다. - 미역 미역에는 지방과 염분 배출을 돕는 알긴산 성분이 포함되어 있다.

초보자분들이 복근 운동을 하다 보면, 목이랑 어깨에 무리를 줄 수 있는데요. 초보자분들이 목, 어깨 통증 없이 할 수 있는 복근 운동 알려드려요. 👆 골반 딜팅 1. 바닥에 누워 무릎을 세워 주세요 2. 골반을 바닥에 붙인 채로 허리를 쭉 들어 올려 주세요 3. 허리를 밀어서 최대한 바닥에 붙이며 동시에 골반을 배꼽 쪽으로 말아 올려 3초간 버텨 주세요 ✌ 레그 & 힙업 1. 바닥에 누워 무릎을 약간 굽힌 채 다리를 들어주세요 2. 다리와 엉덩이를 천장 방향으로 들어 올려주세요 3. 다리를 천천히 내려주고 동작을 반복해주세요 * 두 가지 운동 모두 15회 3세트 반복해주세요.

살인 계획과 준비를 철저히 한 가해자. 무기징역 아니면 안 된다 진짜… 무기징역도 세금 아깝지만… 사회와의 격리로 철저하게 고독하게 늙어 죽어라

뭔소리야.... 878억 들여서 영빈관 짓는걸 국민들이 공감할거라고?? 태풍 피해 이재민들한텐 200만원 지원해놓고 어이가 없네

"투자비 돌려줘" 말다툼하던 투자자를 자신의 차에 매달고 달린 60대. 투자자를 매달고 달린 피고인은 특수폭행 혐의로 징역 4개월에 집행유예 2년을 선고 받았다고 해요. 차에 매달고 달리다가 자칫 잘못되면 죽을 수도 있는 건데, 이 정도면 특수폭행이 아니라 살인죄를 적용해야 한다고 생각해요.