프로필: 10잡스님의 작성한글

회사 생활은 해도 해도 어려운데 신입사원일 땐 어떻게 버텼는지 생각하면 아찔하네요. 신입사원일 때 알았더라면 좋았을 것들 가지고 와봤어요. 신입사원인 분들에게 많은 도움이 됐으면 좋겠어요. 1. 체력 다음에 능력이다 2. 인사만 잘해도 반은 간다 3. 질문하기 전에 먼저 찾아보면 대부분 답이 있다 4. 문제는 빨리 보고한다 5. 혼자 다 하는 게 능력이 아니다 6. 고생한 만큼 성장한다 7. 빨리 아웃풋을 내려는 욕심은 좋지 않다

집에서 만들어 먹어도 맛있지만 사 먹으면 더 맛있는 게 파스타인 것 같아요. 그래서 기분도 낼 수 있고 맛도 있는 파스타 집 공유해요. 1. 라모라 레스토랑 주소 : 서울특별시 서초구 동광로39길 50, 2층 진한 고기 냄새와 묵직한 맛을 선사하는 라고 파스타 맛집 2. 몽고네 주소 : 서울특별시 강남구 선릉로155길 5, 1층 이중 해풍에 말린 어란과 최상급 파스타 면의 무게 있는 식감이 매력적인 시그니처 어란 성게알 파스타 맛집 3. 보타르가 주소 : 서울특별시 강남구 언주로170길 16, 1층 명품 숭어 어란과 산양 리코타 치즈를 올린 깜빠뉴와 부드럽고 풍미 좋은 트러플 베샤멜을 곁들이는 한우 라고 라자냐 맛집

직장인이라면 "평생 안정적으로 일 할 수 있을까?" 고민하게 되는 것 같아요. 그래서 평생 안정적으로 일하는 방법 공유해요. 1. 나 자신을 알아야 한다 내가 좋아하는 일, 즐기는 일, 잘하는 일, 의미 있다고 생각하는 일을 알아야 전체적인 방향을 잡을 수 있다. 2. 나의 인생의 방향과 맞는 작은 일이라도 찾아서 시작하기 3. 그 일에 대해 계속 학습하기 내가 하고 있는 일 하고자 하는 일에 대해 계속 공부하고 경험해서 전문성을 키워야 한다.

나이가 들면 어깨를 움직일 수 있는 범위가 점점 줄어들고 억지로 움직이려 할 때 통증을 느끼는 오십견이 올 수 있는데요. 어깨 오십견 운동 방법 알려드리니 부모님과 같이해보세요. 1. 굴곡 스트레칭 - 벽을 바라보고 바르게 섭니다. - 한쪽 팔을 뻗어 가능한 높이의 벽을 짚습니다. - 천천히 몸을 앞으로 기울여 팔을 더 올립니다. - 어깨가 뻐근한 정도까지 기울여 10초 버팁니다. - 다시 천천히 내려 10초간 휴식합니다. 2. 수건 내회전 스트레칭 - 의자에 바르게 앉습니다. - 안 아픈 팔로 수건의 위쪽을 잡습니다. - 아픈 팔은 수건의 아래를 잡아 1자를 만듭니다. - 위쪽을 잡은 팔을 천천히 위로 당깁니다. - 가장 뻐근한 범위까지 올려 10초 버팁니다. - 다시 천천히 내려 10초간 휴식합니다. 3. 맨손 내회전 스트레칭 - 아픈 어깨가 바닥에 닿도록 눕습니다. - 아픈 팔을 1자로 세웁니다. - 반대쪽 팔로 아픈 팔을 천천히 누릅니다. - 가장 뻐근한 범위까지 내려 10초 버팁니다. - 다시 천천히 올려 10초간 휴식합니다.

드라마 촬영 중 계단에 넘어져 응급 수술받은 정채연 씨가 퇴원했다고 해요. 아직 추가 치료가 필요한 상황으로, 23일로 예정된 '금수저' 제작발표회에는 참석하지 못하는 것으로 밝혔는데요. 그래도 퇴원을 할 수 있어서 다행이네요. 재활치료도 잘 돼서 하루빨리 건강하게 활동했으면 좋겠어요.

13일 오전에 술을 마신 뒤 물에 뛰어든 친구를 구조하기 위해 바다에 뛰어들었다가 물 밖으로 나오지 못한 2명이 해양경찰에 의해 구조됐다고 해요. 구조돼서 다행이긴 한데, 제발 술 마시고 바다에 뛰어들지 말았으면 좋겠어요. 술을 마시면 바로 집에 들어가는 것이 가족과 본인에게 좋을 것 같습니다.

층간소음 문제로 위층 찾아가 주먹 날린 40대 벌금 1,500만 원! 평소 층간소음 문제로 위층에 불만이 있던 중 화를 참지 못하고 위층을 찾아가 A씨와 A씨의 어머니를 폭했다고 해요. A씨와 어머니는 각각 전치 12주와 2주의 상해를 입었다고 하는데... 아무리 층간소음에 스트레스가 많다고 해도 전치 12주가 나오도록 폭행한 건... 이해가 안 되네요.

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법무부 촉법소년 신속한 정부안 구성할 예정! 한동훈 법무부 장관은 “촉법소년이 흉포화 경향이 있고, 맹점을 악용하려는 사람들에 대해 정부가 좌시하지 않을 것”이라고 말했는데요. 실제 촉법소년 범죄는 지난 2017년 7,897건에서 2021년 1만 2,502건으로 4년간 2배 늘었다고 해요. 현재 교육 수준 및 정신 연령 성숙도를 볼 때 촉법소년을 조정하는 게 맞는 것 같아요.

온갖 방법으로 나를 괴롭히는 상사 대처법! 직장생활을 하다 보면 좋은 상사를 만나는 건 쉽지 않죠. 맘에 들지 않거나 스트레스를 받게 하는 상사가 있다면 이렇게 대처해 보세요. 1. 말이 길어질수록 상사에게 불필요한 정보를 제공하게 되므로 최대한 말을 짧게 하세요. 2. 괴롭힘을 일삼는 상사로부터 자를 지켜주는 것은 말이 오간 내용을 증명할 수 있는 공신력 있는 증거뿐이니 모든 말을 기록하세요. 3. 상사와 단둘이서만 공유하는 정보나 업무 상황이 없도록 공론화하고, 제3자에게 실시간으로 업무 상황을 공유하는 방식으로 일을 진행해보세요.

직장생활 하면서 은근히 어려운 게 메일 쓰는 건데요 2~3년 차가 돼도 메일을 잘 쓰기란 쉽지 않은 것 같아요 메일 쓰는 방법이라고 해서 공유해요 잘 보고 정리해서 업무 메일 잘 써보세요 1. 메일 수신자의 호칭에 주의하자 직책이랑 직위는 대체로 비례하나 회사마다 직위는 다를 수 있다. 그러니 받는 사람이 더 존중받는다고 느낄 수 있도록 불러주는 것이 좋다. 2. 메일 초반부에 목적을 요약하여 전달하자 구구절절 내용을 적는 것보단 초반부에 메일을 보내는 목적에 대해 요약하여 적어 주는 것이 좋다. 3. 가독성을 높이자. 문장을 생각나는 대로 적기보단 전달하고 싶은 내용을 요약해보고 상대방이 한 번에 이해할 수 있을지 고민해서 보내야 한다. 4. 마감 기한과 주의사항은 메일 후반부에 넣자 메일 초반부에는 목적을 기술하고 후반부에는 마감 기한 및 주의할 내용들을 짚어 주어 집중도를 높이는 것이 좋다. 5. 평소 메일을 보낼 때 실수가 많은 편이라면 첨부파일-> 본문-> 제목 순으로 작성하면 실수를 줄일 수 있다.