프로필: 모태뚱뚱이님의 작성한글

다이어트 식단 하실때 원푸드나 1일1식 으로 하시는 분들 계신가요?? 그런분들이 잘못해서 영양소 불균형이 되면 리피딩 신드롬 급식재개 증후군이 생길수 있다고 해요 장기간 굶줄인 몸이 다시 음식 섭취를 하면 이상 증세가 발병하는 증후군이라는데 확실히 다이어트 식단은 1. 매일 먹을수 있는지 2. 영상소가 골고루 되있는지. 3. 만들거나, 사먹을때 쉽게 접할수 있는지 를 고려하면서 해야 다이어트가 끝나도 요요나 다른 이상증세 없이 건강하게 유지 할수 있는것 같아요

평소에는 진짜 악착같이 식단 조절하는데 1~2주에 한번 입 터지는 날이.. 생겨서 엄청나게 먹게 돼요 ㅠㅠ 특히 친구들 약속이 생기는 날이면 그날이 입 터지는 날이 여서요 ㅎㅎ 영상에서는 최대한 디저트를 먹지 말고 식사를 하더라도 1,000 칼로리를 넘지 않게 노력하면서 먹으라고 하는데.. 쉽지 가 않은 것 같아요 다른 분들은 입 터지는 날에 어떻게 넘기세요 ?? 꿀팁 있으시면 댓글좀..ㅠㅠ

내 최애반찬이 계란말이인데 계란말이의 생명은 깨지지않는 반듯함에 알록달록한 색감아님?ㅋㅋ 근데 그 반듯함으로 만들기가 너무 어렵드라구... 근데 식초 한 방울 넣으면 된다고해서 시도해봤는데 완벽하게 되진않더라도 더 수월하게 만들 수 있었음!

마른 비만인 분들에게 좋은 다이어트 방법이래요 부럽다.. 전 마른 비만이 아니라 그냥 비만인데..ㄷㄷ 우선 정제된 탄수화물을 주로 먹거나 다이어트를 할 때 적게 먹는 식단만 유지한 체 운동을 아예 안 하게 돼서 생기게 된다고 해요 그래서 충분한 단백질이나 섬유질이 풍부한 야채를 섭취하면서 운동을 필수적으로 해야 체중과는 상관없이 건강한 몸이 된다고 하니 식단도 식단이지만 운동은 꼭 하세요~

체중별 다이어트 방법을 정리해놓은 영상이에요 체중이 많이 나가는 사람이 자신의 몸을 생각하지 않고 유튜브의 칼로리 태우는 영상 보고 따라 하다 무릎이나, 손목 관절에 무리가 가서 다치는 분 경우가 생긴다고 해요 그래서 체중이 많이 나가는 비만인 분들은 처음에는 식단이랑, 식습관부터 개선해야 된다고 해요 자신의 체중에 맞게 다이어트 시작해 보세요

나 진짜 식물킬러라 내돈주고 꽃이나 화분 안사는데 이래저래 선물로 받게되면 대략 난감.. 항상 얼마안가 시들어 죽어서 맘아팠는데 마늘 빻아서 물 반 컵이랑 섞은 후에 화분에 조금씩 부어주니 잘 자라더라고? 마늘 속 영양분이 식물에게 잘 전해져서 시들어가는것도 다시 살린다함 식물킬러님들.. 이 방법 ㄱㄱ

옷이나 머리에 껌붙으면 낑낑대면서 떼려다가 결국.. 가위 가져와서 잘라보셨던 분들 손 이제 그런 일 또 생긴다면 당황하지말거! 얼음으로 살살 문지르자! 딱딱하게 굳은 껌은 쉽게 떼짐 머리카락에 붙었을 때는 기름을 비벼 발라 떼준 뒤 가는 빗으로 쓱 빗어내리면 됨!

다이어트 시작하면서 제일 먹고 싶으신 메뉴가 어떤 거세요 ?? 전.. 햄버거였는데 ㅎㅎ 이제는 먹어도 괜찮을 것 같아요 ㅎㅎ 햄버거랑, 제로 콜라로 해서 먹으면 칼로리가 높지도 않고 햄버거에 채소랑 고기, 빵 이렇게 해서 탄단지 가 골고루 들어있어서 한 끼로는 괜찮은 것 같아요 ㅎㅎ 대신 소스랑, 패티가 과도하게 들어있는 건 절대 안된다고 하니 주의하고 드세요 ㅎㅎ

여름철이라 은으로 된 악세서리 많이 착용하죠? 시워하고 영한 느낌이라 금보다 은을 더 선호! 자주 사용하다보면 변색이 생겨서 좀 단점이랄까 이럴 땐 치약을 묻혀 닦아주거나 전용 은 세척천이나 세척액을 사용해도 좋음 개인적으로 치약이 효과가 좋은거같습니다

유통기한, 소비기한 두 가지 정확한 차이점을 모르는 사람들이 생각보다 많더라고 유통기한 하루만 지나도 버리는 사람들이ㅠㅠ 유통기한은 식품이 안전한 상태에서 소비자에게 판매 될 수 있는 최종기한! 소비기한은 미개봉 식품을 냉장보관하다가 소비자가 먹어도 별다른 이상이 없다고 인정되는 기한! 이라고 보심됨다!