이구역의DJ는나야

출생신고 방법부터 양육수당, 아동수당, 전기료 감면 한 번에 신청하기! ✔ 출생신고 - 방문 접수, 우편 접수, 온라인 접수 모두 가능 - 기한 : 출생한 날로부터 1개월 이내 - 구비서류 : 출생증명서, 부모 신분증, 부모 가족관계증명서 ✔ 양육수당, 아동수당 신청 - 동사무소 직접 방문하여 출산 장려금(지역별로 상이), 아동수당, 양육수당 신청 - 구비서류 : 주민등록 초본, 지원금을 받을 통장 사본 ✔ 전기료 감면 인터넷 신청 방법 1. 한국전력공사 홈페이지 접속 2. 상단 메뉴 사이버지점 > 개인(신청, 접수) 3. 88번 게시물 대가족/다자녀/출산가구 요금 신청 새로운 시작을 앞두고 있는 모든 엄마, 아빠 응원합니다!

출생신고 방법부터 양육수당, 아동수당, 전기료 감면 한 번에 신청하기! ✔ 출생신고 - 방문 접수, 우편 접수, 온라인 접수 모두 가능 - 기한 : 출생한 날로부터 1개월 이내 - 구비서류 : 출생증명서, 부모 신분증, 부모 가족관계증명서 ✔ 양육수당, 아동수당 신청 - 동사무소 직접 방문하여 출산 장려금(지역별로 상이), 아동수당, 양육수당 신청 - 구비서류 : 주민등록 초본, 지원금을 받을 통장 사본 ✔ 전기료 감면 인터넷 신청 방법 1. 한국전력공사 홈페이지 접속 2. 상단 메뉴 사이버지점 > 개인(신청, 접수) 3. 88번 게시물 대가족/다자녀/출산가구 요금 신청 새로운 시작을 앞두고 있는 모든 엄마, 아빠 응원합니다!

어제 방영한 '오은영 리포트 - 결혼은 지옥'에서 남편의 강요로 무려 20년째 다이어트 중이라는 아내가 출연했는데요. 남편은 과거 아내의 뇌졸중, 뇌출혈의 원인이 비만이 큰 원인이 됐을 것으로 생각해서 다이어트를 강요했다고 해요. 건강을 위해 다이어트를 권하는 건 좋지만 당사자가 너무 스트레스를 받게 강요하는 건 오히려 건강을 안 좋게 만드는 거로 생각해요.

명절에 들어온 스팸 선물. 맛있게 스팸 마파두부로 즐겨요! 🥢 레시피 1. 스팸은 5~10분 정도 물에 담가 짠 기 빼기 2. 대파, 양파는 다지고 스팸, 두부는 깍둑썰기 3. 중불로 달군 팬에 기름을 두르고 대파, 스팸 볶기 4. 대파 향이 올라오고 스팸이 구워지면 고추기름 넣기 5. 물 한 컵, 다진 마늘, 설탕, 굴 소스, 치킨스톡, 고추장, 후추를 넣고 끓여주기 6. 물이 끓어오르면 다진 양파, 두부를 넣고 섞어주기 7. 양파가 익으면 전분물을 고르게 붓고 섞기 8. 원하는 점성의 국물이 만들어지면 고추기름, 참기름 넣고 잘 섞어서 마무리 밥반찬이나 덮밥으로 맛있게 즐길 수 있는 스팸 마파두부 꼭 만들어보세요!

주변에서 누구 소개해줄까 하면 "난 자만추야~" 하는 분들 많은데요. 그래서 재미 삼아 준비한! '자만추를 고집하는 사람들의 특징' 공유해요. 1. 친구 사이에는 연인까지라는 로망이 있음 2. 맨날 짝사랑만 주구장창 하다가 끝남 3. 운명적 만남이 주제인 드라마나 영화를 좋아함 4. 편하게 만나 공원에서 맥주 먹는 소소한 데이트를 선호함 5. 이상형이 구체적임 6. 운명적인 만남을 믿음 7. 억지로 사귀기 위해 만든 연인은 의미 자체가 없다고 생각함 8. 친구 혹은 지인에게 소개받는 걸 극혐함 9. CC나 사내 연애를 꼭 함

전자발찌 차고 외출제한 어긴 성범죄자. 롯데월드에서 지인을 만난다, 예비 장인을 만난다 등의 이유로 준수 사항을 위반한 30대 성범죄자가 고작 벌금 500만 원을 선고받았다네요. 외출 제한 기간 동안 총 9차례에 걸쳐 준수 사항을 위반했다고 하는데, 매번 벌금으로만 판결하는 게 맞을까요? 전자발찌를 채운 의미가 전혀 없는 것 같아요. 소 잃고 외양간 고치기 전에 제대로 처벌하고 재범 예방했으면 좋겠네요.

식탐 많은 아이 이유와 육아법. Q. 식탐 많은 아이는 왜 그럴까? - 아이가 식단 관리 환경에 처해있을 때 - 최근 동생이 태어났거나 환경 변화로 인해 충분한 애정과 관심을 받지 못했을 때 - 어릴 때부터 자신이 원하던 것은 뭐든지 하면서 자란 아이일 경우 이유는 다양하지만 공통적으로 심리적인 부분에서 발현될 수 있어요. 양육자는 자연스럽게 해소할 수 있도록 돕는 것이 가장 중요한 포인트! - 절대 혼내거나 윽박 지르지 않기 - 음식을 조금씩 담아 먹는 모습 보여주기 - 깔끔하게 적당히 먹었을 때 칭찬해 주기 - 과정들을 여러 번 반복해 행동 교정하기 식탐 많은 아이! 꾸준히 지혜롭게 가르쳐야겠네요.

캠퍼들 눈길을 사로잡은 이것? 송민호가 쓰는 힙한 캠핑 용품. 👉 택티컬 필드 4.3 텐트계의 에르메스로 불리는 그 텐트! 무려 280만 원이 넘는 고가 제품이지만 캠퍼들 사이에서 인기가 좋은 제품이라고. 👉 발리스틱스 캠핑 체어 패브릭과 다리 철제 등 원하는 스타일로 커스터마이징이 가능한 캠핑 체어. 나만의 개성과 취향을 담아낼 수 있다. 👉 명품 브랜드에서 파는 캠핑 난로? 알고 보니 송민호 본인이 직접 커스터마이징한 캠핑용품들도 많다. 한 명품 브랜드의 시그니처 무늬로 만든 캠핑 난로로 또 한 번 금손 인증. 👉 트란지아 버너, 코펠 외부 환경에도 끄떡없이 캠핑 요리를 완성해 주는 제품.

수면이 부족하면 당뇨병 위험이 높아진다는 사실 알고 계신가요? 네덜란드 라이덴 대학에서 하룻밤 잠을 설쳐도 우리 몸의 인슐린 민감성이 저하 된다는 연구 결과가 있다고 해요. 수면 부족이 우리 몸의 대사조절 기능에 심각한 영향을 미친다고 하니, 하루 수면시간이 6시간 이상 되도록 노력해보세요.

세계보건기구(WHO)가 신종 코로나바이러스 대유행 끝이 보인다고 발표했다. 2020년 3월 이후 코로나로 인한 사망자 수가 최저치를 기록했는데요. 'WHO' 거브러여수스 총장은 방역을 멈추지 말고 더 열심히 지켜 준다면, 팬데믹 종식을 바라볼 수 있을 것 같다고 했다네요. 그러니 다들 긴장 풀지 말고 개인 방역에 조금 더 신경 쓰면 마스크를 안 쓰고 다녀도 될 수 있는 날이 올 것 같아요. 코로나로 힘든 분들 모두 힘내세요.