거침없는펭귄

전참시 이영자 칼비빔국수로 유명한 줄서서 먹는 문래동 노포 맛집 옛스러운 벽지와 장편에서 느껴지는 찐 맛집 포스 이왕이면 칼비빔국수에 만두 꼭 드세요 꼭 쫄깃한 식감에 칼칼한 양념 중독성 있어요 노포라 그런지 딱히 웨이팅 시스템이 없으니 그점 참고하셔서 꼭 맛보시길~

후회는 하시나요?

이번 사진을 보니 둘이 닮았네.

스티븐 킹의 신작 빌리 서머스. 정말 재밌습니다. 1, 2권이라 아주 길지만 한번에 읽힙니다. 스티븐 킹은 로보트처럼 글을 쭉쭉 뽑아낸다. 참 신기함.

평균 연령 73세, 독보적인 인생 짬바로 상담계를 휘어잡고 있는 최고령 전화 상담원 독거노인 등 생활 안전에 취약한 노인분들을 위한 노인 안전확인 전화상담사분들 이야기 인데요 현직의 사회복지사들보다 조금 더 나이가 많은 만 65세 이상의 ‘시니어 상담원’들로 구성되어 상담사로 맹활약 중이라고 하시네요 또래?!들을 위한 동년배 버프로 상담효과도 좋고 어르신들을 위한 일자리도 마련되서 좋고 괜히 제가 더 훈훈하고 뿌듯하네요

단백질이 부족하면 생기는 증상, 근육만 사라지는게 아니었군요. 피로감, 면역력 저하, 머리결 나빠지고 (이건 정말 그런 듯), 배고픔을 쉽게 느낀다(언제나!) 두부, 고기, 생선 등 좋은 단백질 잘 챙겨드세요.

추운 날씨에 코로나19가 다시 번지고 겨울철 독감 환자도 늘고 있는데요. 둘 다 같은 성분이 들어간 감기약이 필요하다고 하더라고요. 그래서 지금 많이 모자란 상황이라고 해요. 현재 감기약 부족 현상에 대한 대안은 약값 인상이라고 하는데요. 서민들 약값 올리는 것이 유일한 방법이었을지.. 겨울철 건강 잘 챙겨야 할 것 같아요.

이번 주말 석촌호수에서 인생샷 찍어보세요! 28∼30일 석촌호수 일대를 빛으로 물들이는 '2022 석촌호수의 가을과 겨울, 그리고 루미나리에' 축제가 열린다고 하네요 다양한 조명을 활용한 예술인 루미나리에 구경하고 인생샷 찍으러 더 추워지기 전에 고고

손발이 없는 물고기가 몸이 가려울 땐 어떻게 긁을까? 궁금했는데.... 피부가 거친 친구에게 몸 문질러서 해결 ~!

앉아서 하는 운동이라길래 봤더니 발뒤꿈치를 들었다 내렸다 하는 운동이라네요 사무직하시는 분들 자주 해주시면 좋을 것 같아요