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오키도키매킨도시
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오키도키매킨도시님의 활동
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총 60 개
일단 채식과 단백질 중심으로 소식하고, 복식호흡을 하고, 앉아 있을 때 배에 긴장을 해라...(이론은 그러하다)
1
22.07.29 17:23
배 나온 사람들 꼭 봐여! 앉은 자세로도 뱃살 줄이는 운동이 가능! 이건 트래이너나 필테 강사들도 하는 말임 일단 허리를 곧게 펴고, 아랫배에 힘을 준다. 그것만으로 조금 들어감. 드라마틱하짐 않고 탄력은 살짝 생기는 것 같달까?
건강
설탕 한 스푼 넣고 사약처럼 원샷.
2
22.07.29 17:20
요즘 유행하는? 에스프레소 카페 추천 성수, 마포, 송파 등지에 많은가봐여. 커피 애호가 분들 추천 카페 있나요??
갬성카페
함흥냉면 파~ 넘 유용한 정보군여
3
22.07.29 17:20
옛날엔 평냉 무슨 맛으로 먹지? 했는데 매력에 빠져버림 오늘처럼 더운날엔 평양냉면 육수 후루룩 마시고 싶다.. 평냉파는 조용히 UP 버튼을 눌러주세요.... 제 평양냉면 최애는 마포 을밀대, 함흥냉면 최애는 연희동 청송함흥냉면임 (tmi) feat. 냉면에 진심인 분이 만든 냉면맛집지도
오늘 뭐 먹지?
만남의 광장 소고기 국밥 필수코스.
2
22.07.29 17:18
추천하고 싶은 휴게소 먹거리 있나요? 매해 휴가철 다시 보는 이영자 님의 휴게소 맛집 안내. 소떡소떡은 에피타이저. 갠적으로 보성녹차휴게소(부산/순천방향) - 보성꼬막돌솥비빔밥 꼭 먹어보고 싶어요.
쓸데있는 여행정보
흔한 일이라뉘..............................믿을수없다...
2
22.07.29 17:18
건설 현장에서 화장실 오르락 내리락 번거로우니 '똥방'을 하나 정해서 볼일 보고 시멘트로 묻어버린다고 함 현직자 말로는 시멘트로 묻어버리는건 진짜 심한 경우고.. 그래도 층마다 방 하나 정해서 화장실로 쓰는건 흔한 일이라고 하네요 근무 환경이 그런거니까 이해는 되다가도.. 진짜 모르고 싶은 진실이고 너무 더럽고... ㅠ 개선이 시급함
오늘의 이슈
무적권....김서형...
2
22.07.28 17:43
당신이 뽑은 최악의 악녀는 뉴규? 드라마속 악녀, 없으면 섭섭한 마성의 매력 ㅎㅎ 희대의 악녀 순위인데, 완전 꿀잼. 후보는 6명...(한소희는 넘 야카다...) 1. 아내의 유혹 (김서형) 2. 왔다!장보리(이유리) 3. 후아유-학교2015(조수향) 4. 언니는 살아있다 (김다솜) 5. 부부의 세계(한소희) 6. 비밀의 남자 (이채영) 시청률을 생각하면...아내의 유혹이 재패 아닌가... 당신이 뽑은 최악의 악녀는 뉴규?
연예
우한 실험실이냐 우한 시장이냐? 둘 중 하나 ...
2
22.07.28 17:10
코로나는 중국 우한시장?에서 시작된 것일까? 우한시장 남서쪽에 너구리 등의 동물이 팔리고 있고, 야생동물이 사람에게 바이러스를 전파시켰다는 가설... 유해하고 잔인하며 비위생적인 관행이네요. 아휴...할말하않....
오늘의 이슈
숙여서 감는다. 가끔 허리 아플 땐 서서 감는다.
22.07.26 18:39
머리 감을 때 자세?? 서서감는다??숙여서 감는다?? 전 숙여서 ㅋㅋ저처럼 숙여서 감는 사람은 엄지 척 눌러주시오
AvsB 선택고민
ISTP 모험 변태라고라??
3
22.07.26 17:13
광기 어린 계획 실천가 ISTJ, 핵인싸 ENFP까지. 재미로 알아보기엔 제법 맞는 MBTI별 여행 스톼~일과 여행지 추천. 맞는지 틀리는지 한번 바바여.
알쓸신잡
부럽다...
22.07.26 16:43
연예인 걱정은 하는게 아님
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