베플러

AOA에서 랩을 담당했던 지민이 다시 나오네.. 민아때문에 한참 이슈터질 때, 엄청 욕 먹었었는데.. 이후에 새로운 사실이 알려지면서.. 걸그룹 리더로서의 고충이 느껴지기도 했고, 맴버 잘못 걸려서 망한 좀 억울한 케이스라는 생각도 들어. 걸그룹 생활 안하니까, 이제 좀 편해졌겠지? 숙소생활도 안해도 되고.. 그나저나 설현, 초아는 어디갔나..?? 유나, 찬미, 혜정은 더 안보이네.. 드럼치던 친구는 이제 이름도 까먹었다.. ;;

어제 오늘 내리는 폭우!! 지겹다.. 기상청에서 제공하는 단기 예보 사이트에서 동네별 강수량을 시간마다 표시해줍니다 내 출퇴근 시간에만 좀 내리지 말아라 이제 그만좀 와 ㅠㅠ

차기 서울시장? 성동구청장 대세가 되나요? 폭우 속에서 '열일' 하시는 정원오 성동구청장.. 트위터 인기인이 되심. 어제 밤부터 즉시~ 대응...

백화점…루이비통 와 사기꾼들… 소비자만 억울해.

부서질수록 강해지는 뼈처럼! 부술수록 안전해진다

잔나비 인성문제는 뭐 어디 가겠나.. '한 놈만 제치면' 이런 말을 공개된 자리에서 한다는 것은 뭐 뻔하지..더군다나 그 한 놈이 바로 앞에 있는데.. 정말 메이저에 들어오려면 홍대 지하실에서 노래하던 버릇을 싹 뜯어 고쳐야한다. 근데, 잔나비가 두번째 무대야?? 몰랐음.. ;;

보임받고 무조건 다 바꾸고 싶어하는 사람들 있죠. “내가 바꿨다”만 중요한 사람. 졸속행정에 소통 안되는 사람, 전문성 떨어지는 사람들이 특히…그런 특징이 있는 것인가?

D-100, 수험생 건강관리 식단" 청소년기(12~18세) 하루 필요 열량은 남성 2,700kcal, 여자 2,000kcal. 권장되는 열량 안에서 양질의 영양소를 골고루 섭취해야 수능까지 남은 기간을 건강히 보낼 수 있다. 하이닥 영양상담 윤성원 영양사는 “성장기인 만큼 양질의 단백질 섭취 역시 중요하다”고 조언하며 “수험생에게 특히 필요한 단백질 식품으로는 콜린과 이노시톨이 풍부한 달걀, 쇠고기, 등푸른생선, 콩 등이 있다”고 덧붙였다. 다음은 윤성원 영양사가 제안한 수험생을 위한 식단(예시)이다. 무더위에 모두 힘내여!

바거플레이션! 그나마 햄버거 저렴해서 잘 팔린다..😅 오늘 햄버거 먹어야겠다.

아내 살해, 장모 살인 미수. 때려 죽여도 시원찮은 놈이 결국 잡혔다. 판결 제대로 해라..