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이 분들보다 전문적인 헬스트레이너많고 더 효과있는 운동도 유튜브에 널림. 하지만 이 분들 운동영상이 좋은건 따라하기쉬운 동작, 운동하면서 웃고있지만 같이 힘들어보이는 저 분들 모습이 이제 막 다이어트든 체력증진이유든 운동시작하는 운동초보입장에서 제일 따라하기쉽다는거임. 난 심각한 몸치에 체력도 약한데 땅끄부부 일만보걷기로 홈트시작해서 나중엔 칼소폭 시리즈도 다 따라하고 운동재미붙여서 pt받고 헬스장다니게됨. 항상 땅끄부부한테 넘 감사하고 이 분들 늘 건강하고 행복했음좋겠음