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이제 연말이라 술 약속이 하나 둘 잡히고 있죠 술을 쪼오오금이라도 건강하게 마실 수 있는 꿀팁이라고 하네요 1.혼술을 피하라 2.음주량을 조절하라 3.음주 전에 식사하라 4.흡연을 피하라 5.음주 후 수분 섭취를 충분히 해라

평소 눈 떨림이 있으신 분들이라면 '마그네슘'을 섭취하라는 이야기를 들어보셨을 거예요. 그렇다면 마그네슘이 많은 음식은 뭐가 있을까요? 현미, 아보카도, 시금치, 호박씨, 다크 초콜릿, 검은 콩 등이 있다고 하네요

오늘 아점은 토마호크돈가스 추천

매일 감사함을 기록하면 삶이 바뀐다?! 감사일기가 정서적으로 좋다는 이야기를 자주 듣곤 했는데, 실제로 효과가 좋은가봐요. 일기 쓰기 귀찮다면 매일 감사하는 마음을 가지며 살아야겠습니다.

요즘 채식을 하시는 분들이 많이늘었더라구요 근데 채식주의자에도 종류가 있는 거 아시나요? 비건 오보 락토 등등 종류가 많고 먹는 거에 대한 제한이 다르더라구요

아이감기로 병원가면 항상 일주일은 꼭 먹어야 한다고 쌤이 말씀하셨는데 이런 이유가~ 항생제 중간에 끊으면 안돼요 중간에 끊으면 세균이 항생제에 저항한대요 이왕 먹는거 올바른 약 복용이 중요합니다

간편하게 마실 수 있어 좋은 커피믹스 박스채 샀다가 안 먹어서 가끔 유통기한이 지났다고 버리지 마세요 은근 쓸데가 많은 유통기한 지난 커피믹스 120% 활용법 ■ 소주나 맛술 대신 고기 잡내제거 ■ 후라이팬 기름때 제거하기 ■ 탈취제 ■ 음식물쓰레기, 기저귀통 냄새제거 잡내 제거는 흔히 알고 있었는데 탈취제 효과는 또 생소하네요~

일기를 하루에 단 세줄만 써도 느끼는 행복감이 높아진다고 해요 3줄 정도면 써볼 만 할 거 같지 않나요??

국어 어휘력 테스트입니다. 저도 책을 읽는 시간이 점점 줄고 영상미디어 위주로 언어를 접하다보니 어휘력이 떨어지는게 느껴집니다. 여러분의 어휘력 점수는 어떻습니까?

쓸모없는 발명품을 보여주는 인스타그램 계정입니다. 화장실에 앉아서 보다보면 변비걸리기 쉽상인 피드입니다. 흥미있고 쓸모없는 물건들이 많이 보이네요!