오키도키

우리 이건 맘껏 먹어요. 아무리 먹어도 살 안쪄요. 배불리 먹어도 살 안 찌는 ‘마이너스 칼로리 푸드’ 5 ◆ 나린진으로 체지방 분해 돕는 자몽 ◆ 칼륨이 풍부해 부기 예방하는 토마토 ◆ 풍부한 섬유질로 다이어트에 좋은 셀러리 ◆ 포만감 주고 위장까지 보호하는 양배추 ◆ 수분과 식이섬유로 포만감 주는 오이 식품 자체의 칼로리가 매우 낮고, 먹어서 섭취한 칼로리보다 소화하는 과정에서 더 많은 칼로리가 소모되는 음식들이라고 하니 맘껏 드세요~ 음... 다 내가 좋아하는 건 아니라 맘껏 먹을 수 있을진 모르겠지만.. 그래도 마음껏 먹어도 되는게 어디냐..며 위로해본다

지하철에서 10대 여학생 보며 음란행위한 남성.. 그 장면 고스란히 유투버에게 영상 찍혔음.. 경찰도 보고 음란행위로 인정했는데 중요한 장면이 포착되지 않아 처벌 불가능하다고함... 음란 행위를해도 안 보이게 잘 가리고 하면 처벌을 못 한다니 법이 이러니 저런 인간들이 계속 나오는거겠지..

문래동 맛집도 유명한 데가 많죠. 골목마다 있는 문래동 맛집 안내~ 궈궈 1. 물래 - 전통한식/ 케일로 싼 쌈밥, 연저육이 대표메뉴 2. 양키통닭 - 말그대로 통닭/불 향을 입힌 시금치와 마늘, 감자와 통닭의 궁합 3. 골목집 - 다양한 오리 요리 4. 비닐하우스 - 캐주얼 다이닝 바/와인과 맥주, 바질 조개 술찜, 대구 스테이크 등

주의력 부족할 때, 주의력 연습 1. 마음이 방황하는 순간 찾아내기 2. 작업기억의 공간을 비우기 (종이에 적고, 달력에 표시)

아무리 해리포터가 역대 흥행작이라고 하지만 시리즈 8편 총 31분 출연한 말포이 출연료가 198억...분당 6억...억 다른 주연 배우들은 대체 얼마를 받은거야..와 씀씀이가 뭐 커질만 하네요..

따뜻한 음식으로 체온을 올려주면서 면역력을 유지하는 것이 중요한 가을. 타트체리는 몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 길러준다고 하는데요. 활용할 수 있는 음식 무엇이 있을까요? 🍒 타트체리 닭볶음 베이컨과 닭고기를 타트체리 주스로 졸여낸 요리. 현미밥, 김치, 스리라차 소스 등과 함께 곁들인다. 🍒 타트체리 양파 피클 적양파에 끓는 물을 붓고 애플 사이다 식초, 타트체리 주스, 소금, 설탕 넣어 냉장 보관해 먹는 새콤달콤한 건강 피클. 🍒 타트체리 강황티 타트체리 주스, 강황과 생강을 함께 넣어 끓여 낸 차. 따뜻하게, 실온으로, 냉장 상태로 모두 즐겨보자.

말그대로 지금 당장 딱 한번 기회 10년전 과거로 돌아가기 vs 100억 받기 당신의 선택은? 아.. 정말 어렵다 난 그래도 10년전으로 돌아가면 뭔가 더 잘 할 수 있을 것 같은 욕심에 100억 포기

이런 건 좀....

삼성 오너 일가는 생각 외로 검소한 생활을 즐겨요. 이재용 부회장 가석방 날, 뿌링클 브랜드 오토바이가 집 문 앞에 서 있어서 화제가 되기도 했죠. 그런 삼성 오너 일가가 찾는 음식점. 함께 맛 따라 찾아가 봐요. :) 📍 진주회관 1965년부터 영업을 시작한 콩국수 전문점. 콩국수를 좋아한다면 모를 수 없는 서울 대표적인 노포. 이건희 회장이 병원에 입원하기 전 가장 많이 찾은 식당으로 익히 알려진 곳. 현재 한 그릇에 13,000원임에도 불구하고 평일 점심시간에는 40분가량 기다려야 한다고. 📍 라 칸티나 삼성 창업주 이병철 회장이 자주 찾았던 곳. 이 회장이 즐겨 찾던 메뉴들만 모아놓은 일명 '삼성 세트'라 불리는 코스 요리가 있다. 4만 5천 원~5만 원 미만의 가격으로 삼성가 오너가 먹던 이탈리안 코스를 즐겨보자.

적어도 이 음식들 때문에 다이어트가 망하는 건 아니니 다이어트 중 먹어도 되는 음식 3가지! 햄버거 사골국밥 라면?????????? 예전에 트레이너 분께서 의외로 탄단지 야채 조합 나름 괜찮은게 햄버거라며(떡볶이 보다 백배 낫데요) 입터질거 같을 때 가아끔 아주 가아끔 먹으라고 하긴 했는데...괜히 위로가 되네 ㅋㅋ 하지만 일반 다이어트 식단보다 더 건강하다거나, 먹으면 체중이 감소되는 건 아니니 오해는 금지!