쫜득이

흔하다고 그냥 넘겨버리기엔 우리 몸과 마음을 갉아먹는 '스트레스' 더구나 스트레스 없인 일상을 살순 없으니 나중에 후회하지 말고 지금부터라도 잘 관리해보자 ◇껌을 씹어라 ◇밖으로 나가라 ◇씩 웃어보라 ◇라벤더 향기를 맡아라 ◇음악을 들어라 ◇심호흡을 하라 ◇스스로를 위로하라 ◇스트레스에 대해 써보라 ◇운동을 하라 오 스트레스에 대해 써보는거 좋다 씩.... 웃으며 마무리..

초반엔 그렇게 난리더니 이젠 걸리던 말던 ~ 격리를 하던 말던 ~ 이정도면 진짜 사실상 손 뗀거나 다름 없음 ㅋㅋ 어차피 보상금 나오는거도 아니고 그냥 격리 안하는 사람이 더 많은듯

인증샷 필수인 서울 디저트 맛집들 추천드립니다 진짜 디저트들이 너무 특이하고 이뻐서 인증샷은 필수구요 쉽사리 손을 댈 수가 없을 것 같아요 ㅋㅋ

당연히 부모님께 잘해야 하는 것이 맞지만 결혼하고 난 뒤 갑자기 효자, 효녀가 되는 경우도 많은데요. 이런 선례를 보다 보니, 효자 또는 효녀랑 결혼해도 되는지에 대한 내용이 화두에 올랐습니다. 지나친 효심은 결혼 상대에게 부담스러운 모습으로 보일 수 있는 시대가 왔다는 뜻인데요. 여러분은 결혼을 염두에 둔 연인에게 어떤 것을 원하고, 원하지 않으시나요?

운동을 하는 분들이라면! 당연 얇은 허리를 만들고 싶으실 텐데요. 오늘은 얇은 허리 만드는 복부 운동 운동 소개해 드려요. - 크랜치 효과적으로 운동하기 위해 다리를 올리고 자전거처럼 발을 굴려주면 좋다. - 쟁기 매트에 누워 천천히 다리를 넘겨준 뒤 복부에 힘을 주면서 자세 유지해주면 완료! - 플랭크 엎드린 상태에서 몸을 어깨에서 발목까지 최대한 일직선으로 만들어 준 뒤 30초 이상 버텨주면 되는 간단 운동! - 마운틴 클라이머 손을 바닥에 대고 팔을 쭉 뻗어 엎드린 뒤 한 발짝씩 (30초) 다리를 들어 무릎을 가슴 쪽으로 끌어 올려주면 되는 간단 운동!

법무부가 촉법소년 기준 나이를 한 살 낮추는 방안을 확정했다고 해요. 범죄를 저질러도 형사 처벌하지 못하게 규정되어 있는 촉법소년의 기준 나이. 옛날과 다른 요즘 아이들의 만연한 범죄로 기준이 내려가긴 했지만 1살은 적은 느낌이네요. 해외처럼 범죄 종류에 따라 기준을 다르게 하는 방안도 좋았을 것 같다는 생각이 들어요. 이번 개정에는 포함되지 않았더라고요.

최근 방영하고 있는 드라마 슈룹이 굉장히 화제더라구요 티저에서 나온 장면부터 감동을 줬다고 해서 봤는데요. 온화한 미소와 애틋한 눈길 그리고 어깨가 젖어가도 자식을 향해 기울이는 슈룹까지, 어머니의 사랑과 희생을 묘사해서 감동적이네요

가을, 겨울이 오니 건조함이 배가 되었습니다. 사무실에 온종일 앉아 있으면 눈이 너무 건조해 충혈되고 얼굴 또한 말라가 따가워져 가습기를 하나 들일까 생각 중인데요. 여기저기 가습기에 대한 내용을 찾아보니, 가습기도 가열식, 초음파식, 복합식 등 종류가 참 많네요. 가격대는 최소 1만 원대~최대 50만 원대로 범위가 넓네요. 가습기를 고를 때 가장 중요하게 봐야 할 내용 공유해요. 1. 물 채우는 것이 쉽고 세척이 간단해야 한다 2. 자동으로 습도를 조절해 주어야 한다 3. 세균이 생기지 않아야 한다 가습이 적당히 유지되면서 전기세도 절약할 수 있는 가습기 유심히 살펴보고 찾아보다 저도 구입을 빨리해야겠습니다.

지구 오락실 통해서 입덕하게 된 안유진. 성격도, 외모도, 패션 센스까지 모두 완벽. sns에 업로드되는 사진들 보면 평소 사복 센스가 정말 대단한 것 같아요. 모델 같은 신체 조건으로 무심하게 코디해도 괜히 스타일리시해 보이는 마법. 스타일링 감상하랴, 얼굴 감상하랴 사진 구경할 때마다 반하네요. 안유진 좋아하시는 분들 모두 up!

옷걸이에 옷을 걸 때에도 알아두면 완전 편한 꿀팁 옷 유형에 따라 팁이 다 다르네요~ 전 진짜 흘러내리는 민소매랑 캔따개를 이용한 팁 너무 요긴할듯요 역시 야무진 살림에는 노하우가 필요한 법!