nynwuzk2

아니 어르신들이 말 좀 건다고 그게 그렇게까지 할 일이냐 싶었는데 ‘젊은 분들에게 인사, 대화, 선물, 부탁, 칭찬 등 하지 마세요’ 라는 걸 써붙여야 할 정도면;;;; 저 헬스장이 유독 심한 곳인 것 같은데.. 아무튼 정도가 심하면 이해는 함 우리 헬스장엔 조용히 오셔서 본인 운동만 하고 사라지시는 분들만 있어서..

고상한척은 다하더니ㅡㅡ 구린내가 나나보네

피를 끈끈하기 만들어 피떡 형태가 되면 혈관을 막고 혈행 문제가 생기죠! 혈관이 좁아진다 -> 동맥경화 혈관이 막힌다 -> 뇌졸중, 심장병 그러면 일단 혈관이 좁아지는 동맥경화부터 막아야겠죠 먹는 게 참 중요하니 아래와 같은 음식은 주의해주세요! - 기름기 많거나 튀긴 음식 - 콜레스테롤 많은 음식 - 인스턴트/가공식품 - 지나친 당 섭취