한니발

모처럼 베플보고 웃는다.

비흡연자 입장에서 올려서라도 흡연율이 떨어졌으면 하는 마음인데 막상 내가 흡연자라고 생각하면 당연히 반대할 수 밖에.. 담배 값 올리고 조금 더 흡연자들이 편하게 흡연할 수 있는 인프라를 구축해주는 것도 좋을 듯..

역시 아침 루틴으로 커피 한 잔은 필수. 아침에 커피 한 잔으로 심혈관 질환 위험도 줄일 수 있다니 1석 2조!

직장에서 보내는 시간이 많으니 스트레스가 클 수밖에... 거기다 불경기까지 엎친데 덮친 격

치료량 요양이 필요해보임.. 너무나도 전형적인 조현병 증상인데 저러고 있는 걸 주변에서 아무도 안 말리는 거임? 박봄 가족들은 뭐하고 투애니원 멤버들 뭐하냐 진짜 이민호도 누가 봐도 아픈 사람이니까 참고 있는 것 같음...

어떻게 먹어야 20년 더 젊어질 수 있을까? 1. 항산화 식품으로 피부 탄력 유지하기 ❌ 아침을 대충 빵과 커피로 해결 → 아보카도와 견과류를 추가한 건강한 샐러드 ❌ 당이 많은 디저트를 섭취 → 다크초콜릿 70% 이상으로 항산화 효과 극대화 ❌ 일반 요거트를 선택 → 프로바이오틱스가 풍부한 그릭 요거트로 변경 2. 저당·저염 식단으로 신체 나이 낮추기 ❌ 국물 요리를 자주 섭취 → 국 대신 신선한 채소를 곁들인 식단 ❌ 밥과 반찬 위주로 먹음 → 통곡물과 단백질이 조화된 균형 잡힌 식사 ❌ 소금이 많이 들어간 음식 섭취 → 허브와 레몬즙으로 자연적인 맛을 살리기 3. 단백질과 오메가3로 근육과 뇌 건강 유지 ❌ 인스턴트 햄버거나 피자 섭취 → 생선구이나 닭가슴살로 단백질 보충 ❌ 일반 식용유로 요리 → 올리브오일이나 들기름을 활용 ❌ 식사 후 디저트로 단 음식을 섭취 → 견과류와 다크초콜릿으로 대체

하루에 감귤류 하나로 우울증 20% 감소?? 맛도 좋고 건강도 챙기고 기분도 좋아진다면 맨날 먹어야지 우리나라 사람들 다 챙겨먹어야 함.

경감님 힘내시길.. 정당방위 인정되었으면 저 정도면 자살이라고 봐야지 경찰분 괜히 피해가거나 트라우마 생기실까 걱정되네 저 놈이 안 죽었으면 스토킹 피해자의 생명이 위험했을 거다

송도는 입지가 최악이라고 생각함 신도시라 거주환경도 좋고 인천에서 투자도 많이 하니까 이것저것 들어오는데 밖으로 나오는게 너무 별로임. 솔직히 저돈이면 다른데 가지.. 아 근데 직장이 송도라면 괜찮다고 생각..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

췌장암은 조용히 진행되는 암 중 하나로, 초기에 증상을 알아차리기 어렵다. 대부분의 환자가 병을 발견했을 때는 이미 진행된 경우가 많다. 그렇다면 우리 몸이 보내는 췌장암의 경고 신호는 무엇일까? **췌장암이 몰래 자라고 있는 신호 3가지** 1. 갑작스러운 식욕 감소와 급격한 체중 감소 2. 황달과 피부 가려움증 3. 원인을 알 수 없는 복통과 등 통증