나타샤v

숙면을 방해한다는 이유로 잠자리 들기 전에는 피해야 할 야식 5가지 1. 카페인 함량 높은 초콜릿 2. 각성 효과 돕는 치즈 3. 수면 방해 캡사이신 함유된 카레 4. 혈당 떨어뜨리는 아이스크림, 과자 5. 피로 유발하는 감자칩 반면 체리 ,생꿀, 바나나, 아몬드는 멜라토닌을 촉진해서 수면의 질을 높여주는 식품들!!

특성화고가 인기가 점점 많아지네요

빵집 퀄 뺨친다는 대형마트 빵들 @이마트 한판가득 마라콘빵, 밭두렁옥수수크림소보로, 경제적 약과파이, 베지밀 크림빵 @홈플러스 초당옥수수생크림폭탄빵, 더블초코브라우니, 생크림 모카번, 흑임자생크림폭탄단팥빵 @코스트코 빵지께이쥬, 트리플소시지롤, 약과호두파이, 단팥크림빵 @트레이더스 듀얼에그탑샌드위치, 슈가버터스틱파이, 우유크림볼, 떠먹는 티라미수 @쿠팡로켓프레시 오븐에 구운 바나나빵, 오븐에 구운 레몬케이크, 더블 치즈 베이글, 계란옷 입은 몬테크리스토 @마켓컬리 감자빵 오리지널, 옛날 미니맘모스빵, 쑥아빵, 달콤 만쥬