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손발이 차가워 괴롭다면 이것을 마셔보라고 합니다 바로 생강차인데요 생강차가 수족냉증에 굉장히 효과가 좋다고 해요

배우 김고은과 손흥민 선수의 열애설이 났었는데요 이에 대해 국민으로써 응원했을 뿐이며 일면식도 없다고 해명했다고 하네요

삼성에서 주 3일제 근무를 도입할 준비를 하고 있다고 합니다 평일조 주말조 나뉘는 것 같다고 하네요 근데 저렇게 하면 월급은 변동이 없는 건가?

파리나 베를린에 가면 꼭 가야 한다는 유명 카페가 서울에 문을 열었어요~ 유럽에서 바로 우리나라로! 유럽 유명 카페들의 서울 1호점들 가고 싶당 진짜 파리를 여행하는 이들의 리스트에 꼭 들어가 있는 '떼르드 카페' 베를린 3대 커피 중 하나인 독일 스페셜티 로스터리 더 반의 한국 첫 플래그십 스토어 '더 반 베를린'

포루투칼은 무조건 이기자 선수들 초반에 몰아 붙이니깐 너무 흥분해서] 수비하더라.. 조금만 침착하고 냉정하게 하자

이 증상 보인다면 95% 우울증이래요! 정신과 의사가 진단하는 5가지 우울증 징조 꼭 알아두세요 1. 2주 이상 지속되는 신경질이나 짜증 그리고 만사 귀차니즘까지.. 2. 수면과 식사의 이상 패턴 변화 3. 피로와 무기력 상태(집중력, 성적 저하) 4. 스트레스성 두통과 소화 불량 5. 지극히 부정적인 생각

현대인들 많은 분들이 불면증에 시달리죠 제 주변에도 불면증으로 잠을 못자는 사람들이 꽤 있떠라구요 저야 선택적 야행성이지만... 불면증이 있는 분들께 잠을 잘 수 있는 팁을 드립니다.

환절기 면역력 향상을 위해서 1. 잠을 충분히 잔다 (7-8시간) 2. 물을 충분히 마신다 3. 스트레스 관리 위해 명상, 가벼운 운동하고 고구마나 단호박 등을 먹는다. 면역력 떨어질 때 설사 복통 있다던데, 요즘 그래서일까??

환절기 면역력 향상을 위해서 1. 잠을 충분히 잔다 (7-8시간) 2. 물을 충분히 마신다 3. 스트레스 관리 위해 명상, 가벼운 운동하고 고구마나 단호박 등을 먹는다. 면역력 떨어질 때 설사 복통 있다던데, 요즘 그래서일까??

나이 상관없이 당뇨병 및 고혈압과 같은 만성질환들이 늘어나고 있다고 해요. 한국인 20세 이상 성인의 3명 중 1명은 고혈압 유병 환자라고 하는데요. 그렇다면 고혈압에 좋은 음식이 어떤 그것이 있는지 공유해요. 1. 계피 계피를 섭취했을 때 수축기와 이완기 혈압을 감소시키는 효과가 있다. 2. 마늘 마늘의 '알리신' 같은 황 화합물이 혈류량을 늘리고 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 작용을 돕는다. 3. 감자 혈압에 좋은 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있다.