흔히 장수의 비결로 꼽는 게 소식인데요
소식 같은 칼로리 제한이 수명을 늘리는 것에 어떤 식으로든 연관이 있다고는 하지만
생식력 감소라는 부작용이 있을 수 있다고 합니다
무조건적인 소식보다는 무엇을 주로 섭취하느냐가 관건일 것 같은데
섭취하는 단백질, 즉 아미노산의 양을 늘리는 게 해결법이라고 해요
아미노산 중 하나인 메티오닌은 생식력 감소 없이 수명을 늘리는데 효과적이래요
건강톡톡
KJgyiKCd7
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요즘 장수가 고통스럽게 안죽고 어느날 갑자기 수명이 다해 평안하게 죽으려고 장수하는거임. 식단조절과 운동같은 건강관리 제대로 안하면 암이니 당뇨니 별에별 병으로 살면서 겪어보지 못한 고통으로 참다못해 죽는거임.. 진짜 건강보다 값진거 없음. 그 돈 많은 애플창시자 잡스도 췌장암으로 고통받다 끝내 56세로 비교적 짧은 나이에 요절함. 돈 많아도 건강은 살수가 없음. 먹고싶은거 참고 운동하는방법 뿐임.
2324.02.07 00:41강동원은?
1623.12.07 12:14친일 매국노의 후손인걸 이미 다들 알고 있는데도 자꾸 캐스팅되는 이유는? 진정한 사과라도 했던가?오늘의 이슈빽가가 버는돈이 니네 거지같은 가족들 총동원한것보나 많이벌듯ㅋㅋ
12223.10.11 12:57너는되고?오늘의 이슈