료하

하루 물 권장량이 8잔(약 2ℓ) 꼭 안마셔도 된데요 약 80년 전 연구가 잘못 해석된거라니 이 권장량은 모든 음식과 음료에서 얻을 수 있는 물까지 포함해서 한 사람의 하루 총 물 섭취량일뿐 따로 8잔 채워 마시는건 아니라고 하긴.. 주변 환경이 어떻냐에 따라서도 필요한 섭취량이 달라질텐데 앞으로는 8잔 고집하며 마시지 않아도 될듯 그래도 물 많이 마시면 몸 좋아지는거 느껴지긴 함 ㅋ

겨울만 되면 찌릿찌릿 정전기에 고통받는 나.. 올해는 진짜 꿀팁 제대로 알아서 피카츄 벗어나겠음 정전기를 방지하기 위해 필요한 것은? 클립!!!!!!! 클립을 옷 아래 단에 이처럼 끼워 주기만 하면 끝! 클립이 전기를 빠져나가게 하는 방전 역할을 하여 정전기를 줄일 수 있게 된다고 해요. 지금 당장 클립 구하러 떠납니다.. (클립이 없으면 옷핀도 된데요!)

커피 캐리어 이렇게 사용해보세요.~

먹으면 뱃살 빠지는 '세 가지' 식품 일단 알아봅니다 바나나 자몽 생강 다가오는 겨울철에 급격히 증가 예정인 뱃살 먹을 거 땡길 때 이 식품들 위주로도 챙겨 먹어볼까봐요 배에 찐 내장 지방을 빼는 데 도움이 된다고하니 기억해두시길~

대파 뿌리 있는 부분을 페트병에 꼽고 관리하면 쑥쑥 자란다. 아껴서 잘 살자 ㅎㅎ

상대방이 거부 의사표현을 몇번이나 했는데도 저런 반응이면 진짜 싫은 걸 넘어서 무서워질것 같다 회사 내 고백 공격이란게 있다더니 딱 이거네 들이대도 어느 정도지.. 매일 같은 공간에서 일하고 보게 될텐데 그딴거 신경 안쓰나봄 그래도 후기 보니까 아예 다른 직원들 있는데서 대놓고 말한거 같은데.. 당장 효과는 있겠지만 쓰니 걱정이 되네요 안그래도 요즘 세상 너무 무서워서 ㅠㅠ

오 이런 이벤트는 좋다. 곱창집 선결제....100만원...아주 부럽네.

맛없는 라면은 드물지만 어떻게 먹어도 질리지 않는 건 너구리 라면이네요ㅎ

슈룹 열기가 남아 있다. 지난주에 종영했으니 배우들 인터뷰가 이어진다. 유선호 배우는 여장 위해 살도 빼고...연기에 임했다고. 좋은 연기자로 대성하시길.

곽도원 닮은 배우....관상이 안 좋다. (억측이긴 합니다만..)