이번 겨울 기필코 뱃살과 이별?...
아무리 노력해도 잘 빠지지 않는 뱃살ㅠㅠ
장비 없이 뱃살을 태우는 데 효과적인 운동 소개해요 

기구 없이도 쉽게 할 수 있는 뱃살을 줄여주는 운동 5가지 알아두세요!!!

1. 스프린트
2. 스쿼트
3. 푸쉬업
4. 버피
5. 런지


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 아무리 노력해도 잘 빠지지 않는 뱃살. 뱃살은 유독 고집스러운 체지방 중 하나로, 이를 줄이기 위해서는 규칙적인 식단 관리와 신진대사를 높여주는 운동이 필요하다. 다행히 헬스장에 가지 않거나 장비가 없더라도 뱃살을 태우는 데 효과적인 운동들이 있다. 

&quot;기필코 &apos;똥뱃살&apos; 빼겠다면?&quot;…장비 없이 집서 뱃살 빼는 운동 5 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 아무리 노력해도 잘 빠지지 않는 뱃살. 뱃살은 유독 고집스러운 체지방 중 하나로, 이를 줄이기 위해서는 규칙적인 식단 관리와 신진대사를 높여주는 운동이 필요하다. 다행히 헬스장에 가지 않거나 장비가 없더라도 뱃살을 태우는 데 효과적인 운동들이 있다. 