뚱뚱한 사람이 운동을 하면 건강한 돼지가 된다는 말 들어보셨죠?
그런 걱정은 안 하셔도 됩니다....ㅋㅋㅋㅋㅋ 
초반에는 체중에 큰 변화가 없거나 오히려 근육량이 늘어 체중이 늘어날 수도 있지만
운동을 꾸준히 하다보면 늘어난 근육량으로 기초대사량이 올라가고
또 운동수행능력도 올라가서 운동을 잘 소화할 수 있는 몸으로 바뀌고
그러면서 서서히 살도 빠지게 될 겁니다




한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : 자료사진. 게티이미지뱅크 [파이낸셜뉴스] 살이 찐 상태로 근력운동을 하면 &apos;근돼&#x28;근육돼지&#x29;&apos;, &apos;운동뚱&apos;이 된다며 운동을 꺼리는 이들이 있다. 하지만 비만인도 꾸준히 운동하면 복부 지방조직이 지방을 더 ‘건강하게’ 저장하는 형태로 바뀐다는 연구결과가 