어떤 음식을 먹느냐에 따라서
과식 여부가 결정되기도 하는데요
먹을수록 식욕을 자극하거나
배가 고파지는 음식들이 있다고 해요
◆ 무지방 우유
◆ 김치, 피클
◆ 달걀 흰자
◆ 과일주스
◆ 야채주스

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 어떤 음식을 주로 많이 먹느냐에 따라 과식 여부가 결정되기도 한다. 먹을수록 이상하게 식욕을 자극하는 음식이 있기 때문이다. 보통 지방, 식이섬유, 단백질이 풍부한 음식은 오랫동안 포만감을 유지시켜준다. 반면, 어떤 음식은 충분한 포만감을 주지 못하고

먹을수록 더 배고파…포만감 적은 &apos;이 음식&apos; 식욕 자극한다 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 어떤 음식을 주로 많이 먹느냐에 따라 과식 여부가 결정되기도 한다. 먹을수록 이상하게 식욕을 자극하는 음식이 있기 때문이다. 보통 지방, 식이섬유, 단백질이 풍부한 음식은 오랫동안 포만감을 유지시켜준다. 반면, 어떤 음식은 충분한 포만감을 주지 못하고

어떤 음식을 먹느냐에 따라서 과식 여부가 결정되기도 하는데요 먹을수록 식욕을 자극하거나 배가 고파지는 음식들이 있다고 해요 ◆ 무지방 우유 ◆ 김치, 피클 ◆ 달걀 흰자 ◆ 과일주스 ◆ 야채주스