심신이 피로하면 운동도 귀찮아지죠
하지만 운동을 하면 의외로
관련이 없어보이는 질환들도 개선이 된다고 해요
운동으로 개선할 수 있는 질환들은 어떤 게 있을까요
◆ 퇴행성 관절염
◆ 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)
◆ 천식
◆ 수면 장애
◆ 불안증
◆ 월경 전 증후군, 폐경기 증상






한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 심신에 문제가 생기면, 운동도 꺼려지게 된다. 사실, 운동과 치료가 무관해 보이는 질환들도 많다. 특히 천식 환자는 야외 운동이나 운동 방법을 주의해야 하지만, 운동을 통해 면역력을 올리고 심혈관 건강을 증진하는 것이 치료에 도움이 될 수도 있다. 물

아프다고 운동을 안 해?…운동하면 개선되는 뜻밖의 질환 6 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 심신에 문제가 생기면, 운동도 꺼려지게 된다. 사실, 운동과 치료가 무관해 보이는 질환들도 많다. 특히 천식 환자는 야외 운동이나 운동 방법을 주의해야 하지만, 운동을 통해 면역력을 올리고 심혈관 건강을 증진하는 것이 치료에 도움이 될 수도 있다. 물