이장우도 평소에는 행복하게 살지만
한 번 살 빼려고 맘 먹으면
금방금방 빼던데 배고플 때는 토마토를 먹었다고 하네
야식이 다이어트의 적인 건 다들 알테고
야식 유혹을 뿌리치기 위해서는 빨리 잠들거나 과일, 우유 등을 먹는 거라는데
토마토를 잠들기 3시간 전에 먹는 게 좋다고 함
혹은 바나나 블루베리 이런 것도 좋다고 하네

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 배우 이장우가 22kg 감량에 성공했다. 이장우가 몸무게 108kg에서 86kg을 달성했다. 단 3개월 만에 무려 22kg 감량한 것이다. 최근 그는 다이어트 후 날렵해진 모습으로 보디 프로필도 촬영한 것으로 전해졌다. 다이어트 비결에 대해 그는 &quot;밤

3개월만에 22kg 뺀 이장우…배고플 땐 &apos;이것&apos; 먹었다, 뭐길래? : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 배우 이장우가 22kg 감량에 성공했다. 이장우가 몸무게 108kg에서 86kg을 달성했다. 단 3개월 만에 무려 22kg 감량한 것이다. 최근 그는 다이어트 후 날렵해진 모습으로 보디 프로필도 촬영한 것으로 전해졌다. 다이어트 비결에 대해 그는 &quot;밤