직장인들이 많이 겪는 번아웃
스스로 번아웃을 진단할 수 있는 방법이 있다고 하는데
게시물에 있는 10가지 문항 중 5가지 이상이 해당된다면
번아웃을 주의해야 한다고 해요
또 스트레스를 스스로 해소하는 법을 찾는 게 중요하다고 해요
자책은 금물!!!운동, 대화 등 사소한 취미를
가지는 것도 도움이 됩니다



한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 우리나라 사람들은 직장에서 받는 스트레스가 유난히 높다. 지난 2022년 사회조사 결과 우리 국민은 직장 생활에서의 스트레스가 가장 높은 것으로 나타났다. 특히 직장에서 대부분의 시간을 보내는 직장인들은 일하는 시간이 건강습관 및 상태에 직·간접적으로

&quot;나만 이래?&quot; 매일 퇴사 생각…&apos;번아웃&apos; 자가 진단해보세요 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 우리나라 사람들은 직장에서 받는 스트레스가 유난히 높다. 지난 2022년 사회조사 결과 우리 국민은 직장 생활에서의 스트레스가 가장 높은 것으로 나타났다. 특히 직장에서 대부분의 시간을 보내는 직장인들은 일하는 시간이 건강습관 및 상태에 직·간접적으로