소금을 많이 섭취하게 되면
고혈압, 심장질환, 당뇨, 비만, 위암 등
여러 가지 병의 위험이 있는데요
하지만 소금을 아예 안 쓸 수는 없으니까
대체하는 방식을 알려드릴게요!
◆ 신맛 더하기
◆ 매운맛 강화하기
◆ 해조류 활용하기
◆ 새로운 방법으로 조리하기


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 짠맛은 의외로 단맛만큼 중독성이 강하다. 우리가 자주 먹는 김치와 찌개, 라면, 떡볶이 등 한국 음식에는 소금이 많이 들어간다. 하지만 소금을 많이 섭취하면, 고혈압, 심장질환, 당뇨, 비만, 위암 등의 발생 가능성이 높아질 수 있다. 그렇다고 요리할

짠맛 대신 신맛, 매운맛 더해라?…소금 줄이는 방법은 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 짠맛은 의외로 단맛만큼 중독성이 강하다. 우리가 자주 먹는 김치와 찌개, 라면, 떡볶이 등 한국 음식에는 소금이 많이 들어간다. 하지만 소금을 많이 섭취하면, 고혈압, 심장질환, 당뇨, 비만, 위암 등의 발생 가능성이 높아질 수 있다. 그렇다고 요리할