숨은 입보다 코로 쉬는 것이
더 좋다고 하는데요
그 이유가 뭘까요??
코로 호흡을 하면 공기 중 세균과 먼지가 걸러지고
찬 공기가 바로 기관지로 유입되지 않게 덥혀준다고 해요
그리고 적당한 습도를 머금게 된다고 하네요
또 코호흡은 산소 이용률을 20% 증가시켜 운동 능력 향상에 도움이 된다네요


한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : [아이뉴스24 신수정 기자] 숨은 코로 쉬는 것이 좋다.숨은 입보다 코로 쉬는 것이 좋다. 본 기사와 무관한 이미지.[사진=픽사베이]일상생활에서 숨을 쉴 때 입보다는 코로 하는 것이 좋다는 말, 한 번쯤은 들어왔을 것이다. 입으로 숨을 쉬다 보면 입이