아침에 먹으면 금이라고 소문난 사과
특히 12월에 제철인 사과에 대한 효능
어떤 것들이 있을까요??
-장을 정상화해주고 장기능에 도움
-칼륨이 많아 혈압을 낮춰줌
-아연이 풍부하고 소화흡수에 좋음
-포만감을 높이고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됨
-사과를 씹는 과정에 치아를 깨끗하게 해주는 효과가 있음


한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : [카드뉴스] &quot;이런 효능까지 있었어?&quot; 12월 제철과일 ‘사과’ …몰랐던 효능누구나 한번은 들어봤을 간편한 건강식의 대명사 ‘사과’달콤하고, 새콤하고, 사각사각 맛있는 식감에좋은 향까지 가득한 사과에 이런 효능까지 있다고 합니다‘알고 먹으면 더 좋은 