식탐은 줄여주고 포만감을 늘려주는
그런 음식이 있다고 하는데요
이러한 음식을 슈퍼 푸드라고 부른대요
슈퍼 푸드에는 어떤 것들이 있을까요??
-케일
-시금치
-브로콜리
-민들레
-미역
-김


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 유달리 식욕이 폭발하면서 계속 먹을 것을 찾게 되는 이상한 날이 있다. 식탐은 늘고 포만감은 들지 않는 날, 결국 몸무게가 확 늘어나는 우울한 날 이다. 이럴 때 식탐을 잡아주는 음식은 없을까? 관련 연구에서, 포만감을 오래 유지하면서 식탐을 막아내 

식탐은 줄이고, 포만감 늘리고…똑똑한 슈퍼 푸드 5 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 유달리 식욕이 폭발하면서 계속 먹을 것을 찾게 되는 이상한 날이 있다. 식탐은 늘고 포만감은 들지 않는 날, 결국 몸무게가 확 늘어나는 우울한 날 이다. 이럴 때 식탐을 잡아주는 음식은 없을까? 관련 연구에서, 포만감을 오래 유지하면서 식탐을 막아내 

식탐은 줄여주고 포만감을 늘려주는 그런 음식이 있다고 하는데요 이러한 음식을 슈퍼 푸드라고 부른대요 슈퍼 푸드에는 어떤 것들이 있을까요?? -케일 -시금치 -브로콜리 -민들레 -미역 -김