건강검진 할 때 마다 요즘 자꾸 혈압이 높게 나와서 걱정인데
나트륨 줄이는 것도 중요하지만 나트륨을 상쇄하는 칼륨 섭취하는 것도 중요하구나
시금치, 푸른잎 채소, 감자, 단호박, 토마토, 오렌지, 귤, 바나나 메모..

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 전 세계 성인 3명당 1명이 고혈압을 앓고 있는 것으로 드러났다. 특히 고혈압 환자 5명당 4명의 적절한 치료조차 받지 못하고 있다. 세계보건기구&#x28;WHO&#x29;가 최근 자체 보고서를 통해 &quot;1990년부터 2019년까지 고혈압 증상이 있거나 약을 먹는 사람이

성인 3명 중 1명 고혈압…피해야 할 음식 vs 먹어야 할 음식 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 전 세계 성인 3명당 1명이 고혈압을 앓고 있는 것으로 드러났다. 특히 고혈압 환자 5명당 4명의 적절한 치료조차 받지 못하고 있다. 세계보건기구&#x28;WHO&#x29;가 최근 자체 보고서를 통해 &quot;1990년부터 2019년까지 고혈압 증상이 있거나 약을 먹는 사람이

건강검진 할 때 마다 요즘 자꾸 혈압이 높게 나와서 걱정인데 나트륨 줄이는 것도 중요하지만 나트륨을 상쇄하는 칼륨 섭취하는 것도 중요하구나 시금치, 푸른잎 채소, 감자, 단호박, 토마토, 오렌지, 귤, 바나나 메모..