스크린 무호흡증을 아시나요?
화면을 보는 동안 순간적으로 호흡이 옅어지거나 정지하는 것을
스크린 무호흡증이라고 한다고 하는데요
순간적으로 겪는 이런 호흡장애를 해결하는 방법은
-주기적으로 호흡하는 것을 상기시킬 수 있는 알람 설정
-한숨을 크게 내쉬어 패턴 정리
-숨을 길게 내쉬어 기분 개선하기
-스크린의 크기를 키우기
-음악 감상, 가벼운 산책
등이 있다고 하는데요


한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 컴퓨터나 핸드폰 화면을 들여다보다가 갑자기 메시지가 오거나 뜻하지 않은 장면이나 글을 볼 때, 자신도 모르게 호흡을 잠시 멈출 수 있다. 화면을 보는 동안 순간적으로 호흡이 옅어지거나 정지하는 것을 &apos;스크린 무호흡증&#x28;screen apnea&#x29;&apos;이라고 한

폰 보다 갑자기 숨 멈춰…&apos;스크린 무호흡증&apos;을 아시나요? : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 컴퓨터나 핸드폰 화면을 들여다보다가 갑자기 메시지가 오거나 뜻하지 않은 장면이나 글을 볼 때, 자신도 모르게 호흡을 잠시 멈출 수 있다. 화면을 보는 동안 순간적으로 호흡이 옅어지거나 정지하는 것을 &apos;스크린 무호흡증&#x28;screen apnea&#x29;&apos;이라고 한