라이언 고슬링의 몸 관리 비법

- 9분 간의 코어운동 (롤백, 다리들기, 크런치 등)
- 풀업, 팔굽혀펴기, 플랭크는 챌린지 식으로 진행
- 농구나 탁구 같은 구기 종목은 쉬엄쉬엄 병행
- 식단은 플라스틱으로 포장된 그 어떤 음식도 허용하지 않음
- 시간이 된다면 간헐적 단식 추가



한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : 사진=영화 &apos;바비&apos;, 워너브라더스 제공영화 &apos;바비&apos;에서 켄 배역을 맡아 복근을 선보인 라이언 고슬링, 시무 리우의 트레이너가 이들이 몸을 어떻게 만들었는지 그 비법을 공개했다.26일&#x28;현지시간&#x29; 뉴욕포스트와 GQ 등 외신에 따르면 영화에서 &apos;바비&apos;역을 