벌써 밤에 후덥지근해지고
자다가 깨는 경우가 생겼죠...ㅜ
여름철 숙면을 도와주는 방법을 알아볼게요
-잠들기 전 체온 낮추기
-미세 수면환경 최적화
-장마철 수면관리


경제 뉴스: [서울=뉴시스] 불면증. &#x28;사진=유토이미지 제공&#x29; *재판매 및 DB 금지 [서울=뉴시스]이수정 기자 = 이른 더위로 역대 최고 기온을 경신하는 등 무더운 날들이 이어지고 있다. 6월, 7월에도 기록적인 폭염과 많은 강수가 예고돼 있다. 불면을 유발하는... 

&apos;너무 더워&apos; 잠 못 이루는 밤의 고통…여름철 숙면법은?[알아봅시다] | 경제 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 경제 - 뉴스 : [서울=뉴시스] 불면증. &#x28;사진=유토이미지 제공&#x29; *재판매 및 DB 금지 [서울=뉴시스]이수정 기자 = 이른 더위로 역대 최고 기온을 경신하는 등 무더운 날들이 이어지고 있다. 6월, 7월에도 기록적인 폭염과 많은 강수가 예고돼 있다. 불면을 유발하는

벌써 밤에 후덥지근해지고 자다가 깨는 경우가 생겼죠...ㅜ 여름철 숙면을 도와주는 방법을 알아볼게요 -잠들기 전 체온 낮추기 -미세 수면환경 최적화 -장마철 수면관리