음 너무 많이 자면 뭔가 힘 빠지고 무기력해질 때가 가끔 있긴 한데
주말에 몰아서 자면 수면리듬이 깨지기 때문이라고 하네
하지만 주말 말고는 맘 놓고 잘 수 있을 때가 어디있나요 ㅜ

사회 뉴스: 기사내용 요약주말 몰아자면 수면리듬 깨져 평소와 비슷한 시간대 잠들고 2시간 이상 더 자는 것 피해야 [서울=뉴시스]????평소 부족한 잠을 주말에 적당히 보충하면 피로해소에 도움이 되지만 무턱대로 몰... 

&quot;주말에 몰아서 잤더니 오히려 더 피곤&quot;…이유는 &apos;이것&apos; | 사회 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : 기사내용 요약주말 몰아자면 수면리듬 깨져 평소와 비슷한 시간대 잠들고 2시간 이상 더 자는 것 피해야 [서울=뉴시스]????평소 부족한 잠을 주말에 적당히 보충하면 피로해소에 도움이 되지만 무턱대로 몰

음 너무 많이 자면 뭔가 힘 빠지고 무기력해질 때가 가끔 있긴 한데 주말에 몰아서 자면 수면리듬이 깨지기 때문이라고 하네 하지만 주말 말고는 맘 놓고 잘 수 있을 때가 어디있나요 ㅜ