짧은 시간이지만 꾸준히 하면 
우리의 건강을 개선시켜주는 행동들
-식사 시간 5분 더 늘리기
-야외에서 잠깐 앉아있기
-친구나 가족에게 연락하기
-15분 짧은 운동

홈 뉴스: 건강을 위해 비싼 식재료를 구입하거나 피트니트센터를 이용하는 것도 좋지만, 매일 짧은 시간 간단한 활동만으로도 건강을 지킬 수 있다. 미국 건강생활지 &apos;리얼 심플&apos; 자료를 토대로 면역력을 강화하고 기분을 개선하는 동시에 다양한 만성 질환으로부터 건강을... 

단 몇 분이지만…건강 개선하는 간단한 팁 4 | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 건강을 위해 비싼 식재료를 구입하거나 피트니트센터를 이용하는 것도 좋지만, 매일 짧은 시간 간단한 활동만으로도 건강을 지킬 수 있다. 미국 건강생활지 &apos;리얼 심플&apos; 자료를 토대로 면역력을 강화하고 기분을 개선하는 동시에 다양한 만성 질환으로부터 건강을

짧은 시간이지만 꾸준히 하면 우리의 건강을 개선시켜주는 행동들 -식사 시간 5분 더 늘리기 -야외에서 잠깐 앉아있기 -친구나 가족에게 연락하기 -15분 짧은 운동