다이어트 성공유무는 탄수화물에 달려있다고 해도 과언이 아니죠
하지만 너무너무 맛있는 탄수화물들...
탄수화물을 줄여야할 때 먹으면 좋은 과일들이 있다고 해요
-수박
-멜론
-딸기
-블랙베리
-라즈베리
-복숭아
-아보카도
-파인애플
-자두

홈 뉴스: 과일엔 천연 당과 필수 비타민, 미네랄이 풍부하다. 건강에 가장 좋은 탄수화물의 공급원에 속한다. 그러나 당뇨병, 콩팥병 등 환자는 각별히 조심해야 한다. 과일뿐만 아니라 모든 음식을 섭취할 땐 의사 등 전문가들의 조언에 따라야 한다. 미국 건강포털 ... 

탄수화물 확 줄여야 할 때 먹으면 좋은 과일9 | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 과일엔 천연 당과 필수 비타민, 미네랄이 풍부하다. 건강에 가장 좋은 탄수화물의 공급원에 속한다. 그러나 당뇨병, 콩팥병 등 환자는 각별히 조심해야 한다. 과일뿐만 아니라 모든 음식을 섭취할 땐 의사 등 전문가들의 조언에 따라야 한다. 미국 건강포털 