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노란콩, 검은콩… 콩밥 먹었더니 몸이 변한 이유 : 네이트 뉴스
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쩝쩝박사
구구마
23.05.17 14:53
밭의 고기라 불리는 콩은 단백질이 40%, 탄수화물 30%, 지방의 함량이 20%로 영양성이 굉장히 뛰어난데요. 콩밥만 먹어도 건강효과가 매우 높다고 합니다. 매번 흰쌀밥만 고집했는데, 이제 콩밥도 즐겨먹어야겠네요.
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