많고 많은 견과류 중에서도 가장 몸에 좋은 견과류는
바로 호두와 아몬드! 
역시 괜히 흔한게 아니구나!


홈 뉴스: 견과류는 단백질이 풍부해 채식을 하는 사람들에게 좋은 단백질을 섭취원이다. 미국 농무부 영양정책 및 홍보센터에서 발행하는 영양 가이드라인 &apos;마이플레이트&#x28;MyPlate&#x29;&apos;에 따르면, 일반적인 하루 권장 단백질 섭취량은 성인 기준 약 140~170g이다.... 

건강에 가장 좋은 견과류는 &apos;이것&apos; | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 견과류는 단백질이 풍부해 채식을 하는 사람들에게 좋은 단백질을 섭취원이다. 미국 농무부 영양정책 및 홍보센터에서 발행하는 영양 가이드라인 &apos;마이플레이트&#x28;MyPlate&#x29;&apos;에 따르면, 일반적인 하루 권장 단백질 섭취량은 성인 기준 약 140~170g이다.

많고 많은 견과류 중에서도 가장 몸에 좋은 견과류는 바로 호두와 아몬드! 역시 괜히 흔한게 아니구나!