흔히 유당불내증이라고 하죠 우유만 마시면 속이 안 좋아지는
사람들이 있는데요 이럴때는 유제품을 완전히 끊어야할까요?
먼저 유제품을 먹을 때 다른 음식을 같이 먹어보라고 해요
또는 유당을 제거한 락토프리 제품 또는 우유 아몬드음료 등을 먹는 게 좋다고 하네요


홈 뉴스: 우유를 먹은 뒤 배가 꾸르륵거리면서 화장실 신호가 온다면 유당불내증일 수 있다. 유당불내증은 우유에 든 이당류인 유당을 분해하는 효소 &apos;락타아제&#x28;Lactase&#x29;&apos;가 부족해 복부 팽만감, 설사 등을 유발한다. 락타아제가 부족한 원인은 크게 세 가지다. ... 

우유만 마시면 &apos;부글부글&apos;…유제품 완전 끊어야 할까? | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 우유를 먹은 뒤 배가 꾸르륵거리면서 화장실 신호가 온다면 유당불내증일 수 있다. 유당불내증은 우유에 든 이당류인 유당을 분해하는 효소 &apos;락타아제&#x28;Lactase&#x29;&apos;가 부족해 복부 팽만감, 설사 등을 유발한다. 락타아제가 부족한 원인은 크게 세 가지다. 