이 음식이 콜레스테롤이 많았다고!?
-코올슬로에는 베이컨보다 많은 포화지방이 있다 마요네즈 때문...
-요거트는 아이스크림보다 포화지방이 많다, 저지방이나 무지방 제품이 좋음
-마카다미아에는 돼지 안심보다도 포화지방이 많다
-카페라떼도 프렌치프라이보다 많다..우유를 넣지 않은 커피나 녹차를 마시는게 좋다
-우유가 소 등심보다 많다,저지방 우유나 무지방 우유가 좋다


홈 뉴스: &apos;포화지방&apos;은 상온에서 고체 상태로 존재하는 지방이다. 주로 동물성 식품에 많이 함유되어 있는데, 버터, 돼지기름, 소기름, 닭 껍질, 코코넛 오일 등이다. &apos;불포화지방&apos;과는 달리 녹는점이 높고 체내 흡수율이 높아서 과다 섭취 시 건강에 악영향을 미친... 

콜레스테롤 위험…&apos;포화지방&apos; 많은 뜻밖의 음식은? | 홈 : 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : &apos;포화지방&apos;은 상온에서 고체 상태로 존재하는 지방이다. 주로 동물성 식품에 많이 함유되어 있는데, 버터, 돼지기름, 소기름, 닭 껍질, 코코넛 오일 등이다. &apos;불포화지방&apos;과는 달리 녹는점이 높고 체내 흡수율이 높아서 과다 섭취 시 건강에 악영향을 미친