관절염 완화에 좋은 식품과 나쁜 식품 알아봐요

좋은 식품
- 셀레늄 들어있는 통곡물
- 고구마, 호박, 당근, 베리류 등 항산화 식품
- 고등어, 멸치, 연어 등 오메가3 지방산 생선

나쁜 식품
- 술
- 짠 음식
- 아이스크림, 탄산음료 등 당분이 많은 가공 식품
- 붉은 고기와 가공육



최신뉴스&gt;전체 뉴스: 관절염의 원인은 다양한데, 대표적인 증상은 관절의 통증이다. 관절에 통증이 있다고 해서 모두 관절염은 아니지만, 붓거나 열감이 동반되고 아프면 관절염이라고 할 수 있다. 이런 관절염을 막으려면 어떻게 해야 할까. 전문가들은 염증을 퇴치하는 음식을 먹으...

붓고 아픈 통증…관절염 완화에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 | 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 관절염의 원인은 다양한데, 대표적인 증상은 관절의 통증이다. 관절에 통증이 있다고 해서 모두 관절염은 아니지만, 붓거나 열감이 동반되고 아프면 관절염이라고 할 수 있다. 이런 관절염을 막으려면 어떻게 해야 할까. 전문가들은 염증을 퇴치하는 음식을 먹으