당분이 과다 섭취될 때 우리 몸이 보내는 신호
-피부 트러블이 생긴다
-살이 많이 찐다
-너무 피곤하다
-우울하거나 불안하다
-감기에 자주 걸린다


최신뉴스&gt;전체 뉴스: 달달한 음료나 케익을 먹으면 당분 섭취로 스트레스도 풀리고 기분도 좋아진다. 과연 당분은 하루 얼마나 섭취하는 것이 좋을까? 미국 정부는 당분 섭취량을 하루 섭취 칼로리의 10% 이내로 50g을 넘지 말라고 당부한다. 그런데, 과자와 각종 소스는 물론...

우리 몸의 &apos;당분 과다 섭취&apos; 신호 5가지 | 네이트 뉴스

한눈에 보는 오늘 : 종합 - 뉴스 : 달달한 음료나 케익을 먹으면 당분 섭취로 스트레스도 풀리고 기분도 좋아진다. 과연 당분은 하루 얼마나 섭취하는 것이 좋을까? 미국 정부는 당분 섭취량을 하루 섭취 칼로리의 10% 이내로 50g을 넘지 말라고 당부한다. 그런데, 과자와 각종 소스는 물론

당분이 과다 섭취될 때 우리 몸이 보내는 신호 -피부 트러블이 생긴다 -살이 많이 찐다 -너무 피곤하다 -우울하거나 불안하다 -감기에 자주 걸린다